ХОЧУ СТАТЬ СТРОЙНОЙ! ХУДЕЮ СО 110 КГ. ИЩУ ПОДДЕРЖКИ И ПОДРУЖЕК!

начало

• Len4ik_100 25.07.15 15:09
  
  Хочу похвастаться! наконец за последние 7 лет, я первый раз выдержала разгрузочный день!!! Я МОЛОДЕЦ!!!
• Len4ik_100 25.07.15 15:07

  ответ для: kris,,tina1992

  
  вот и я пришла к такому выводу. если во всем себе отказать, то в скором времени сорвешся. и все “мучения“ были насмарку!!!
• Len4ik_100 25.07.15 15:06

  ответ для: Надо 50 кг

  
  ага ага! но не лень же нам таскать столько лишнего веса на себе!))))
• Len4ik_100 25.07.15 15:04

  ответ для: Толстый попец

  
  спасибо за поддержку! Очень хорошая мотивация, когда есть явный пример сброса кг! Ты просто молодец!!!
• kris,,tina1992 25.07.15 07:13

  ответ для: Len4ik_100

  
  Ну это и есть диета)))причем эффективная...
• Надо 50 кг 25.07.15 05:33

  ответ для: Len4ik_100

  
  Мы худеющие лентяйки)))))
• Толстый попец 25.07.15 01:41
  
  Удачи в похудении! У Вас всё получится! Начинать всегда сложно, но если не срываться, то потом будет морально и физически легче) Я сама похудела со 115 до 74. Заняло это у меня чуть больше двух лет. При этом один раз дала себе отдых, ела нормально, чтоб не поправляться, но и не худела. Сейчас опять худею) Всю жизнь сидела на диетах, никогда не была худой, ела всё, что хотела и даже что не хотела . Так что если у меня получилось, у Вас определенно всё получится! Главное - не ограничивайте себя слишком сильно и побольше ходите пешком!
• Len4ik_100 25.07.15 01:21

  ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

  
  Зовут меня Лена. На ты конечно можно))))
  Я думаю тут не в силе воли дело, а в отношении к жизни. Юношеский максимализм уже прошёл))))
  Я когда беременная была, меня так напугали, что я сладкого практически не ела. А вот сейчас, понимая что я гроблю своё здоровье, а все равно сгущенку лопаю, точнее лопала)))))
• Просто Я ЗВЕЗДА! 24.07.15 22:55

  ответ для: iren82

  
  

  iren82 писал(а): После первых родов хорошо похудела на кефире. Но сколько сейчас не побывала не могу уже на кефир смотреть.

  
  Я когда в инсте училась, неделю на кефире сидела, в прямом смысле слова летала, а не ходила
• Просто Я ЗВЕЗДА! 24.07.15 22:53

  ответ для: Len4ik_100

  
  Знаю, но мне для начала всегда надо жестко)) а потом переходить на ПП. Я себя в этом деле знаю)))) в первый год как здесь зарегистрировалась, худела с 75 до 62.
  Сейчас почему-то сила воли не та.
  Тебя как зовут? Можно на ты?
• Len4ik_100 24.07.15 22:19

  ответ для: Fanatka na vsegd

  
  Шикарные волосы это мечта!!! У меня во время беременности такие шикарные были(((( а потом тоже сильно полезли и вот два года тоже мучаюсь. Проверь щитовидку и сахар крови. Я слышала что это может влиять.
• Len4ik_100 24.07.15 22:14

  ответ для: kris,,tina1992

  
  Диетой это трудно назвать. Я разрабатываются свою концепцию питания пока: мах 1000 кл. в день, лёгкий ужин, ни ни сладкого после обеда, одна разгрузка в неделю. Пока пусть организм свыкнится с ограничениями, а там будет видно. Плюс хочу выроботать график еды и питья. И заставить себя занимается спортом!))))