ответ для: Гоноровая мышь
Krasa garema писал(а): Пейте больше жидкостей. Когда вам хочется чего-то съесть, лучше голод убирайте количеством жидкостей и яблоками. кстати, яблоки можно есть в любом количестве, еще можно грейпфрукты. Очень утоляет голод. Делайте приседания, растяжку. |
кому-то понадобилось заминусить вот этот мой комментарий! пускай на совести того человека это будет!