КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 18.04.15 18:47
  
  Девочки, помогите посчитать правильно. Вот я варила стакан гороха, а в сваренном виде насколько у него вес поменяется?
• Леди в маске 18.04.15 18:45

  ответ для: Diana Rong

  
  А ты банан сколько калорий считаешь обычно?
• Леди в маске 18.04.15 18:44

  ответ для: Diana Rong

  
  Девочки, я сегодня сорвалась. Все бы хорошо, и я бы уложилась в 1200 ккал, но мы с мужем ездили в торговый центр, а там продают очень вкусное мороженое, не сдержались и взяли. Посчитала его как 300 ккал. До этого было гороховое пюре и свекла с чесноком и ложкой сметаны+пол кусочка хлеба. Когда приехали съела 200 гр творога с бананом.
• Леди в маске 18.04.15 18:41

  ответ для: Natalixtc

  
  

  Natalixtc писал(а): а я Пасху праздновала до среды - ела куличи, и потому вес 62 так и остается

  
  А я только в один день в саму Пасху ела сладости, потом спорт дома и вес тоже не поменялся, это самое главное
• Леди в маске 18.04.15 18:39

  ответ для: Natalixtc

  
  

  Natalixtc писал(а): Привет! ты хорошо похудела уже

  
  Приветик. Ну да, нормально, но ляжки худеть не хотят, немного уменьшились, но все равно
• nudavaiuzhe58 18.04.15 18:29
  
  до ужина съела всю клубнику!! 350 г. на ужин творог 200 г и 10 г меда. за день 985 ккал.
• Diana Rong 18.04.15 15:14

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ничего я не готовила!!! закопалась с цветами... сделала фруктовый салат. 50 г клубники, 100 г киви, яблоко, йогурт. на 260 ккал. всего уже 630 ккал пока.

  
  Я Машеньку буду 5 ст с бананом )получится за сегодня 1000, вечером может кефир выпью )
• nudavaiuzhe58 18.04.15 15:07

  ответ для: Diana Rong

  
  кстати, тоже сегодня мед купила. с сотами.. не знаю какой по вкусу. еще не пробовала. может вечером с творогом съем.
• nudavaiuzhe58 18.04.15 15:04

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): у меня творог, морковь и медна 400 ккал

  
  ничего я не готовила!!! закопалась с цветами... сделала фруктовый салат. 50 г клубники, 100 г киви, яблоко, йогурт. на 260 ккал. всего уже 630 ккал пока.
• Diana Rong 18.04.15 13:30

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): сделала смузи фруктовое. 100 г клубники, 100 г киви и 125 г банана - 190 ккал. купили цветов сегодня много... буду заниматься украшением балконов. люблю я цветочки.. на обед буду овощи тушить. баклажан, цукини, лук, перец, помидоры, зелень.наверное... если милый опять в ресторан не потащит...

  
  у меня творог, морковь и мед))на 400 ккал))
• Diana Rong 18.04.15 13:17

  ответ для: Natalixtc

  
  

  Natalixtc писал(а): главное что не добавилось лишних кг

  
  я тоже долго праздновала
• nudavaiuzhe58 18.04.15 11:56
  
  сделала смузи фруктовое. 100 г клубники, 100 г киви и 125 г банана - 190 ккал.
  купили цветов сегодня много... буду заниматься украшением балконов. люблю я цветочки..
  на обед буду овощи тушить. баклажан, цукини, лук, перец, помидоры, зелень.наверное... если милый опять в ресторан не потащит...