вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129670
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 187..192 193 194 195 196 197 198 199..204 »»

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Мне кажется пудинги с ним делать будет суперр, с семенами чиа А ты куда вообще молоко используешь?
    Молоко я пью редко) Иногда добавляю в какао, горячий шоколад, десерты, блины, выпечка) А сухое пила только одно в детстве))

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Просто что я пью, оно сладковатое, не знаю, понравится ли тебе такое Т.е оно для молочного коктеля, кофе Может для каш Но и в картошечку мне норм Правда с картошкой я временно завяла, единственное, сделаю как нибудь котлеты рыбные/рс/картофель.Посмотрю, будет ли жор Если норм сладковатое, напиши, скину ссыль в личку
    Я посмотрела состав сахара вроде нет) Надо будет еще на пакете глянуть, а то мало ли) Не я могу и с сахаром, но хотелось бы без него) Смотри, чтобы в сухом сахара не было) Посмотрю обещаю) Отпишусь потом)

  • ответ для: сладкое озеро


    Мне кажется пудинги с ним делать будет суперр, с семенами чиа
    А ты куда вообще молоко используешь?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Еще бы это молоко стоило в норме Я подумаю над твоим предложением, 100 лет его не пила

    Просто что я пью, оно сладковатое, не знаю, понравится ли тебе такое
    Т.е оно для молочного коктеля, кофе
    Может для каш
    Но и в картошечку мне норм
    Правда с картошкой я временно завяла, единственное, сделаю как нибудь котлеты рыбные/рс/картофель.Посмотрю, будет ли жор
    Если норм сладковатое, напиши, скину ссыль в личку

  • От половины минтая то де переедаю
    Сейчас учусь останавливатся во время

  • ответ для: сладкое озеро


    Щас в магазинное добавляют всякую дребедень
    Там и ешки , и сахар, и бывает даже пальмое масло
    Впень
    Девочки, покупайте сухое
    Я молоко не пила лет 10, видимо организм почувствовал все эти бяки
    И вот недавно как то купила сухое, и прям зашло, чувствую, что чистенькое, без бяк

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Молоко, рассмотри все таки вариант с покупкой сухого Чистый продукт, без всяких бяк Вкуснющее как подберешь под себя Ох, а зимой тепленькое, вкууусное Правда еще чуть добавляю из молрчного коктеля смесь, оно вообще получается, как только из под коровы Ну очень , очень вкусно
    Еще бы это молоко стоило в норме) Я подумаю над твоим предложением, 100 лет его не пила)

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): 4сли будет какой нибудь небольшой прием пищи- сфоикай пожл
    Про белок тоже мне скажи) А то для меня мясо просто мясо) Да не слушай ты людей, которые сами путем не знают) Слушай свой организм, он сам все подскажет) Одни на яблоках худеют, другие от воды тостеютт, некоторые торты едят и поправиться не могут, а кто то есть тазами и худеет. Все индивидуально. Главное результат, если худеешь, значит все верно)) Я ем много по сравнению с тобой и не диетическое) Сфоткаю, но ведь я так не помогу тебе, наши рационы очень отличаются)

  • ответ для: сладкое озеро


    Молоко, рассмотри все таки вариант с покупкой сухого
    Чистый продукт, без всяких бяк
    Вкуснющее ( как подберешь под себя)
    Ох, а зимой тепленькое, вкууусное
    Правда еще чуть добавляю из молрчного коктеля смесь, оно вообще получается, как только из под коровы
    Ну очень , очень вкусно

  • ответ для: сладкое озеро


    4сли будет какой нибудь небольшой прием пищи- сфоикай пожл

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Свинина, это хорошо Ты же не целую свинью ешь Хорошее мясо Не отказывайся от него, правильно, что добавила в рацион

    Я тут создавала тему про свинину, на меня ткм вылили ведро ушат...
    Но я все равно ее люблю
    Но...сейчас все же лучше минтай..
    Тем более летнм полегче что то хочется
    Щас вот хочу почитать, где больше всего белка

  • Утро:
    овсянка
    хлеб с маслом
    сыр чанах граммов 40, наверное... Может, 30.
«« 187..192 193 194 195 196 197 198 199..204 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее» 25
как вы относитесь к женской энергии?» 8
как минимизировать общение с мамой?»
дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда» 53
тема содержит фото погода в июне. холодно. а у вас как?» 6
постоянно добавлять в чс и убирать.» 4
тема содержит фото сколько кг? рост 164. » 18
тема содержит фото идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?» 10
как вам шампунь гарньер? нравится или нет? » 12
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 11
кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получитс» 7
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 55
тема содержит фото меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в» 21
вы смотрели слово пацана?» 1
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 18
кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?, куда дев» 7
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае» 20
как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло? » 17
что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?» 5
тема содержит фото на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин! » 62
вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, ко» 23
если вы спросили цену на какой-то товар например который человек предл»
тема содержит фото фотки с ипподрома. лошадки разные бывают » 6
кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф уход» 14
в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это з» 11
тема содержит фото как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж» 46
тема содержит фото а этот как вам мейк? » 8
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 30
нравится ли вам это юное дарование? » 5
неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?» 129
что можно сказать о человеке, который работает начальником, но живёт с» 47
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 52
мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этом» 8
тема содержит фото что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни. » 47
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 84
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м» 36
вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте» 7
что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото? » 6
вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти » 8
кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал» 17
в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о п» 13
вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели» 15
как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? » 15
вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на ипподро» 11
как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят внимания?» 15
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 35
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 26
это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои » 7
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 25
почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не отправляет н» 7
вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда смо» 6
почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога бол» 41
отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это озн» 1
две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?» 20
мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому что хочет» 7
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 13
зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и мораль» 19
сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими? » 8
вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение» 11
тема содержит фото как вам такой топ и кофта? » 13
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 37
звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет своз» 12
тема содержит фото куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? » 12
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 130
пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на » 10
вы часто ремонтируете машину? » 19
разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросш» 32
какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней? » 31
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 45
где найти тут список своих тем? » 5
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 15
что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему? » 21
тема содержит фото как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как » 9
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 5
коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он» 4
что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д» 8
тема содержит фото как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой? » 22
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у » 26
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 14
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 34
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 18
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 116
кто делал лазерную коррекцию зрения? на сколько улучшилось зрение посл» 7
вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться? » 13
кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо» 16
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 41
чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра. » 6
чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все » 25
я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не» 4
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 78
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 42
сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая, и» 10
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 223
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 28
кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы? » 6
тема содержит фото как вам такая фигура? на какой тип похожа? » 13
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 40
хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он вызы» 3
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru