вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129655
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 181..186 187 188 189 190 191 192 193..198 »»

  • Сейчас смотрю документальный фильм netflix Семья по соседству/Американское убийство.
    Я под таким впечатлением от этого дела, что до сих пор не могу отойти с того момента как посмотрела об этом деле короткий ролик на ютьюб! Поменяла свой взгляд на взаимоотношения и в целом многое изменило в моей картине мира.
    Не знаю почему именно это дело так меня пронзило до глубины души.

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Спасибо большое. Со мной можно на ты хочу вес 50 кг. Буду сюда скидывать фото и скрины что ем как считаю вес И так далее
    Хорошо)) Будет интересно)) Все получится, главное идти к своей цели)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Желаю вам удачи, не болейте! Да летом пойдут фрукты , которых зимой нету Арбузика хочется
    сладкое озеро писал(а): Желаю вам удачи, не болейте! Да летом пойдут фрукты , которых зимой нету Арбузика хочется
    Спасибо большое. Со мной можно на ты хочу вес 50 кг. Буду сюда скидывать фото и скрины что ем как считаю вес И так далее

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): отлично. Я только отболела и прихожу в себя, теперь можно начать считать ккал. 1200 в день как обычно. За лето надо хорошо похудеть, время очень подходящее!!!
    Желаю вам удачи, не болейте! Да летом пойдут фрукты , которых зимой нету) Арбузика хочется))

  • Кто тоже худеет здесь?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): А как к горячему шоколаду относитесь?
    сладкое озеро писал(а): А как к горячему шоколаду относитесь?
    отлично. Я только отболела и прихожу в себя, теперь можно начать считать ккал. 1200 в день как обычно. За лето надо хорошо похудеть, время очень подходящее!!!

  • Ужин номер 1
    75 г фасоли
    Чета овощей не зочется сеня
    А вот дальше я уже обычно больше ем

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Не вкусно Не понимаю, может состав другой Раньше кайфовала, а сейчас что то грустно Зря только большую кружку навела

    Так онг разное ж по вкусу
    У нас в магазине сухое быка вообще, до чего я люблб сузое молоко, так и валяется до стх пор их пачка, хотя недешевое

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А что не понравилось в сузом молоке ?
    Не вкусно) Не понимаю, может состав другой) Раньше кайфовала, а сейчас что то грустно) Зря только большую кружку навела)

  • Полдник
    Молочный коктель
    Вот он у меня калорйный и пью много
    Наверно 450 мл

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Молоко сухое буду добавлять куда нибудь, в чистом виде не сладкое, а может просто отвыкла от него, хорошо, что взяла мало

    А что не понравилось в сузом молоке ?

  • Каша манная, молоко сухое, сыр)
«« 181..186 187 188 189 190 191 192 193..198 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м» 35
тема содержит фото что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни. » 46
вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте» 7
тема содержит фото фотки с ипподрома. лошадки разные бывают » 2
что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото? » 6
тема содержит фото а этот как вам мейк? » 3
вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти » 8
неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?» 127
кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?, куда дев» 4
тема содержит фото на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин! » 53
что можно сказать о человеке, который работает начальником, но живёт с» 46
как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло? » 15
кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф уход» 13
кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал» 17
дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда» 52
в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о п» 13
тема содержит фото идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?» 7
вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели» 15
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 83
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 28
как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? » 15
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 50
кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получитс» 6
вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на ипподро» 11
как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят внимания?» 15
как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее» 19
в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это з» 10
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 35
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 26
это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои » 7
тема содержит фото как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж» 44
вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, ко» 21
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 25
почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не отправляет н» 7
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае» 18
вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда смо» 6
тема содержит фото сколько кг? рост 164. » 15
почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога бол» 41
отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это озн» 1
две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?» 20
мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этом» 7
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 17
мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому что хочет» 7
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 13
зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и мораль» 19
сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими? » 8
вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение» 11
тема содержит фото как вам такой топ и кофта? » 13
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 37
звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет своз» 12
тема содержит фото куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? » 12
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 54
тема содержит фото меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в» 20
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 130
пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на » 10
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 8
вы часто ремонтируете машину? » 19
разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросш» 32
какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней? » 31
как вам шампунь гарньер? нравится или нет? » 11
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 45
где найти тут список своих тем? » 5
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 15
что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему? » 21
тема содержит фото как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как » 9
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 5
коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он» 4
что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д» 8
тема содержит фото как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой? » 22
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у » 26
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 14
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 34
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 18
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 116
кто делал лазерную коррекцию зрения? на сколько улучшилось зрение посл» 7
вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться? » 13
кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо» 16
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 41
чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра. » 6
чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все » 25
я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не» 4
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 78
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 42
сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая, и» 10
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 223
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 28
кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы? » 6
тема содержит фото как вам такая фигура? на какой тип похожа? » 13
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 40
хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он вызы» 3
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 14
как думаете, у кого из галчат легкий характер? » 38
тема содержит фото почему такие лица считаются красивыми ?» 13
тема содержит фото гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до п» 25
в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар» 29
может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит ц» 30
тема содержит фото ещё несколько фото с поездки » 5
вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие пе» 15
зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru