САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• sashulya844 25.04.12 11:19

  ответ для: БуSя

  
  привет!!!да блинннн!!!!только удалила тебя!!!!!!!!!!!вот 5 минут назад не могла написать мне а)))))
  пиши теперь начальный вес какой был и на сегодня какой вес..и параметры начальные какие..какашка ты))
• БуSя 25.04.12 11:14

  ответ для: sashulya844

  
  Привет,Саша! меня долго не было - ездили к родне на Украину, была без интернета. Меня уже дисквалифицировали или я еще в команде? Готова нести любые наказания и наверстывать упущенное.
• sashulya844 25.04.12 11:09
  
  Девочки всем привет!
  Извините меня за понедельник!Только приехала в город сегодня!Думала не приеду до выходных...а вот наконец то в городе..
  посмотрела ваши отчеты ..добавила в таблицу..у кого стоит нет отчета за 23..напишите мне пожалуйста я добавлю и снова выставлю вечером
  таблица на 23 апреля
  1. sashulya844 (100-80-102) 74,5 кг;75,4(+900);73(-2,4);72,5(-500);73(+500);72,5(-500);7 2(-500)
  2. Deathdarkness (88-67-96) 61 кг ;61(0);60(-1);59(-1);58,4(-600);58,8(+400);59(+200)
  3. TanyaFrit (88-68-101) 66 кг;65(-1);64,8(-200);64,3(-500);63,8(-500);64,7(+900);н ет отчета!
  4. Алёна0104 (93-74-101) 62кг;60,5(-1,5);нет отчета!62(+1,5);61,5(-500);62,5(+1);нет отчета!
  5. Юлёк26 (99-82-99) 69,8 кг;69,8 кг (0);71,1(+1,3);70,8(-300);71,3(+500);72(+700);71,5(-500 )
  6. Merilece (103-80-112) 82,5 кг; 80,7;79,2(-900);78,4(-800);78,1(-300);77(-1,1);нет отчета!
  7. МиссКатастрофа (90-66-99) 60,5 кг;60,3(-200);58,3(-2);57,2(-1,1);57,4(+200);59,4(+2);6 0,4(+1)
  8. rina 21 (104-82-104) 73,5 кг;72,5(-1);71,5(-1);72(+500);72(0);70,6(-1,4);70,3(-30 0);нет отчета!
  9. Lisa_hudeuschaya (95- 76-94) 64 кг;63,7(-300);63,3(-400):63,3(0);63,5(+200);62,9(-600); нет отчета!
  10. DereZZa :) (100-85-103) 75 кг;75 (0);73,5(-1,5);73,5(0);75,5(+2);75,5(0);нет отчета!
  11. Joie(100-77-101)70,4 кг;69,3(-1,1);68,5(-800);69(+500);67,3(-1,7);67(-300);н ет отчета!
  12. Noa27(100-84-110) 75,5 кг;73,6(-1,9);72,4(-1,2);71,5(-900);71,2(-300); 70,9(-300);70,3(-600)
  13. Mary***slender (87-69-94)60,3кг;60,6 (+300);59,4(-1,2);57,2(-2,2);58,1(+900);60(+1,9);нет отчета!
  14. Juliya1989 (98-78-103)72 кг;73(+1);71(-2);71(0);70,5(-500)
  15. Графиня Батори(85-63-98)61кг;59(-2);59(0);59(0);58,5(-500)[/col or]
• Allaha shukur 25.04.12 11:04

  ответ для: Deathdarkness

  
  да я знаю,что последние кг самые стойкие и очень тяжело уходят,помню когда я худела и с 78 дошла до 63 а хотела 62.они никак не уходили то послдений кг,я сбросила на Варлей,т.е прикинь 12 дней на диете без срыва и ушло толи 1 кг толи полтора.по поводу друзей,а какмне тебя добавить я просто всю эту систему не знаю((
• БуSя 25.04.12 11:04
  
  Всем привет, девочки! Извиняюсь за долгое отсутствие, ездили к родным мужа на Украину - без интернета сидела. Мой вес на сегодня 75,6 кг. А вы молодцы - все уже помногу потеряли.
• Deathdarkness 25.04.12 11:01

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): тебе сколько до 1 июня??4 кг осталось??ты сможешь,Сашенька !!!Понимаешь за месяц у тебя должно это получится,слышишь меня,просто сейчас еще сделай ставку на подсознание,держу в голове нужную цифру как уже свершившийся факт,как можно чаще визуализируй как ты становишься на весы перед 1 июня,а там нужная цифра,вся наша сила в нашей голове,в нашем мозге,все что там внутри,то и снаружи отражается!!!!

  да 4 кг, просто вес небольшой уже и каждый грамм с усилиями уходит,я постараюсь, но в НГ я всего по 3кг в месяц скидываю, а том и то 2(кстати я тебя в друзья добавила,что бы связь не терялась
• Allaha shukur 25.04.12 10:56

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): и я буду худеть, пока не похудею,наверное к 1 июня уже не успею

  
  тебе сколько до 1 июня??4 кг осталось??ты сможешь,Сашенька !!!Понимаешь за месяц у тебя должно это получится,слышишь меня,просто сейчас еще сделай ставку на подсознание,держу в голове нужную цифру как уже свершившийся факт,как можно чаще визуализируй как ты становишься на весы перед 1 июня,а там нужная цифра,вся наша сила в нашей голове,в нашем мозге,все что там внутри,то и снаружи отражается!!!!
• Deathdarkness 25.04.12 10:53

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): и на связи будешь оставаться???

  конечно,это обязательно!
• Deathdarkness 25.04.12 10:52

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): Кто худел и не филонил, тот будет следить за питанием всю жизнь, ну мне так кажется. Обидно, если похудел и всё заново потом набрал...

  вот это самое страшное назад всё набрать(
• Allaha shukur 25.04.12 10:51

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): и я буду худеть, пока не похудею,наверное к 1 июня уже не успею, а потом всё равно буду процедуры всё делать и спорт.надо ж поддерживать вес, а ещё разгрузки раз в неделю и подсчёт калорий,всё равно я буду так же как сейчас питаться,может спорт только через день

  
  и на связи будешь оставаться???
• Юлёк26 25.04.12 10:43

  ответ для: Deathdarkness

  
  Кто худел и не филонил, тот будет следить за питанием всю жизнь, ну мне так кажется. Обидно, если похудел и всё заново потом набрал...
• Юлёк26 25.04.12 10:41

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): то есть ты вплоть до моих 65 будешь рядом со мной??как хорошо,что я не одна буду!!!

  /А то, конечно буду! Мне ещё выше крыши работы над собой.