Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• kuhscepxz9of 02.04.11 12:50
  
  кремлёвка это вещь у меня коллега весила 80кг при росте 159-161 а сейчас у неё фигура идеальна
• Добьюсь своего 02.04.11 12:47

  ответ для: Ksenia4589

  
  только без фанатизма))))) если ты перешла на кремлевку, не советую совмещать другуюю диету... ты введешь организм в стресс, и вот тут точно не гарантировано, что ты все не забросишь!!!! так что)))
• Ksenia4589 02.04.11 12:44

  ответ для: Добьюсь своего

  
  надо посмотреть яичную диету в уе
  _______
  Человек паук-это выдумка,а человек-говно нет!
• Добьюсь своего 02.04.11 12:42

  ответ для: Ksenia4589

  
  

  Ksenia4589 писал(а): да,большое спасибо,уясняю потихоньку,а по твоей версии сколько углеводов надо для похудения?тот уе?и как результаты?

  по моей версии...эмм... ну я себя отлично чувствую съедая 20у.е, при этом я и худею... точно знаю, что 40у.е не следует превышать! Да ты и сама попробуй, при 20у.е или 25 даже можно вдоволь накушаться)))главное не бросать это дело, и не расстраиваться если отвесы маленькие будут! Твой организм адаптируется на эту диету, главное следи что бы ты себя хорошо чувствовала...
• Добьюсь своего 02.04.11 12:38

  ответ для: lara78

  
  Ой, обязательно ппоробуююю 200утром, и 200вечером... Ты мне подарила надежду, что я тоже могу слезть до 100см в бедрыщках своих... А вообще у меня по конструкции бедра широкие, от пробабушки достались! у той вообще так талия узкая была, а попа большая, таз широкий! И мама моя в молодости - талия узенькая, а бедра широкие!!! мне говорят это красиво... Воть
• Ksenia4589 02.04.11 12:38

  ответ для: Добьюсь своего

  
  да,большое спасибо,уясняю потихоньку,а по твоей версии сколько углеводов надо для похудения?тот уе?и как результаты?)
  _______
  Человек паук-это выдумка,а человек-говно нет!
• lara78 02.04.11 12:30

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Бодифлекс и диета. У меня бедра после родов были 125. Я занималась, но не сидела на диете вобще. Стали 110 см. Потом я долго ходила с такими - +- пару см. Позапрошлое лето резко худела на разных разгрузках. Стало 100 см. Вот нажрала за 1,5 года опять 20 см. Но сбросить реально. Главно не останавливаться. Попробуй еще хождение на попе и приседания. Ходить надо считать до 200 утром и 200 вечером. Попа уминается и уменьшается. Вот!
• ЯРыба@ судьбы 02.04.11 12:08

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): так я в кофе.....так не пью.....

  а я наоборот их люблю так
  _______
  Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
• Добьюсь своего 02.04.11 11:57

  ответ для: майска_я

  
  Кстати про колу-лайт ничего не слышала)))) Поэтому толком тебе сказать ничего не смогу))))
• Добьюсь своего 02.04.11 11:56
  
  А я сегодня умяла 150гр творогу, сырку, сейчас вот витамины выпила , кофе с молоком уже попила думаю на 3у.е напила сегодня... На вечер курицу и чуть сыру и усе,...Хочу еще брата сегодня вытянуть, что бы ко мне приехал, с ним хоть не страшно по городу гулять)))))
• майска_я 02.04.11 11:50

  ответ для: ЯРыба@ судьбы

  
  так я в кофе.....так не пью.....
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• майска_я 02.04.11 11:50

  ответ для: Добьюсь своего

  
  ща просматрела -у меня дома 3 разных вида молока
  Пастушок 3,2
  Полная крынка 3,2
  Топленое Домик в деревне 4%
  У всех углеводов 4,7...а сливки 10% 4,5
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.