вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-15 КГ ЗА 20 ДНЕЙ! С 15 MAPTA. КТО СО МНОЙ?

Devochki DIETA zakliuchaetsia v sile vole i na samonastroe, ochischenie organizma i vostanovlenie pishevarenija GARANTIROVANI!!!
Dieta prosta no viderzhat ejo mozhet tolko tot kto nastroen na poxudenie, tot kto ne otstupit na seredine ejo sroka.
20 Dnej eto nebolshoj srok, zato rezultati uze poradujut posle 10 dnej ejo podderzanija. Samochiustvie ulutshitsia, son stanet krepche, pochiustvujete liogkost i chistatu organizma.



1,2,3,4,5 dni- kefyr ili filtrovannuju vodu s polovinkoj lemona, v pererivax esli ochen xochetsia est ovosch (pomidor, ogurec, listja salata, olivki, ili vsio vmeste v vide salata do 6 chasov vecera)


6,7,8,9,10 dni- kefyr s dobavleniem tvoroga, yogurti (0-2% zhirnosti)


11,12,13,14,15 dni- kefyr frukti i ovosci v vide salata
16,17,18,19,20 dni- kefyr ili filtrovannuju vodu s polovinkoj lemona, apelsini, slivi, morkovku tiortuju, oboschnoj sup, varionij kortofel (chreduja kazdij den)


Udivites kak poxudejete za etot srok, rezultat ostanetsia na dolgo, esli priderzivatsia zdorovogo pitanija posle (ne perejedaja).
Moja lutsaja podruga skinula 16 kg za 21 den takoj dieti, vigliadit kak pushinka, poxudelo lico, nogi, ruki, talija i popka. Uze kak 3 mesiaca derzit svoj ves, pomenialas ne tolko snaruzhi no i iz nutri, ulibka ne sxodit s lica!!!
Navhinaju s 15 marta, schas podgotavlivajus i moralno i fizicheskij, kto so mnoj???
Pravila: pisat rezultati kak mozno chasche

следующая тема»
регистрация»

автор: Playgirl20uk, 11.03.08 23:17 все темы»
комментарии: +648, просмотры: +20503
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ДЕВОЧКИ ВЫ ВСЕ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВСЕ ДЕРЖИМСЯ!!!ПОТОМУ ЧТО ДИЕТКА ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ И ДЕЙСТВЕННАЯ!!!!!
    у меня сегодня 11 день...урааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!у же фруктики можно!!я просто счастлива!!!!! отвес за все это время 5кг=))))я очень довольная,надеюсь чкинуть ещё столько же=)))хаа...мечтыыы-мечтыыы...=) ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!

  • ПРиветик всем! Я вот хочу перейти с одной диету на эту, а то что-то там совсем все замолчали(( Я уже 4 день на кефире, и вполне можно перейти сюда)) Я еще пока не взвешивалась, но внешне есть изменения, но не большие... Надеюсь что если выдержу, то будет хороший результат)))

  • ответ для: Fejja


    а у меня такое плохое настроение!!!!даже не знаю что делать!я думаю может весну попробовать а то я после это диеты быстро наберу ты сколько не весне скинула?

  • ответ для: EvaMilana


    Привет! и у меня после второго дня вообще нету изменения... хотя возможно небольшие и есть, но у меня весы механические и я его не вижу... сегодня хочу заказать весы через интернет магазин, я сегодня работаю до вечера, надеюсь в течении дня доставят

  • всем привет а у меня сегодня 0 изменений вес тот же!наверное потому что в первый день много ушло!а как вы?

  • ответ для: lida_p


    рада за тебя

  • ответ для: Лиси-чка


    нет за 10дней-отвес 2кг, но я после родов-8 месяцев, вес вообще никак не уходил, а на этой диете получился первый сдвиг.

  • ответ для: nixie420


    по обьемам заметно, вообщето за 10 дней отвес уже 2кг. ура

  • ответ для: neko1234


    Присоединяйся... сидится довольно легко, а когда видишь результат, то уже не бросишь!

  • ответ для: EvaMilana


    У меня уже всё рассчитано!
    после этой отдохну дней 10-15, как раз в то время кд будут, ну а после ещё раз на весну, она с закреплением.. а то страшно набрать снова, ну а потом умеренное питание и не есть по вечерам... я надеюсь скинуть за эту+весну где то 10 кг... мечта просто
    а ты что думаешь дальше??

  • ответ для: Playgirl20uk


    я с завтрашнего дня с вами, только у меня вопрос, вот я хочу первые пять дней только на воде с лимоном посидеть, а сколько надо выпить этой воды тоже 1-1,5, а еще интересно вот если у меня нет лимонов можно лимонный концентрат развести, тот же лимон только сок уже выжат

  • ответ для: lida_p


    200 грамм за 11 дней
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 73
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 66
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 19
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 9
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 10
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 8
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 14
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 6
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 20
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 11
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 23
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 30
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 19
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 6
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 24
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 6
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 9
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 40
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 23
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 21
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 16
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 10
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 11
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 14
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 4
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 15
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 1
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 8
вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не работает» 15
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 8
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 21
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 1
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 10
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 17
если интима не было, то его не хочется? » 10
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 6
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 28
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 5
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 14
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 49
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 6
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 14
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru