КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРЫ НАЗОЙЛИВЫХ КГ? РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВЫКИНУТЬ ВСЕ ПЛЮШКИ ИЗ РАЦИОНА, ЗАРЯДКА ДОМА.

начало

• акси556 09.08.15 14:28

  ответ для: PrincessGenius

  
  я в 57 себя жирухой тоже не ощущаю, но вы правы, что это совсем не то, как в 55.
  сама сладкое люблю, и не собираюсь отказываться, но у меня проблема в ночных посещениях холодильника.
  днем мне на еду вообще по фиг, а к вечеру находит. не каждый день, но бывает.
  пока держу вес 55 кг, без особого напряга, но мечтаю 52, чтоб было идеально рост-110, ну и конечно-3 кг я буду заметно стройнее, хотя, худышкой все равно не стану, но я к этому и не стремлюсь.
• PrincessGenius 09.08.15 14:23

  ответ для: акси556

  
  Да..я была в разном весе: была 52-53, это было вообще легко и все говорили больше есть, была 54-55, тоже было нормально для меня. Не скажу, что я считаю себя жирухой в 57 кг, но ощущения уже не те. Многовато. У меня вес от 52 до 54 удерживался долгое время, пока мой образ жизни был крайне активным. Жду не дождусь осени, чтобы снова стать активной но ела всегда маленькими порциями, моя проблема еще в любви к сладкому.
• акси556 09.08.15 14:11

  ответ для: PrincessGenius

  
  я вас понимаю. при таком небольшом росте даже 1 кг имеет значение.
  я при 58-59 кг похожа на жируху(ну это мне так кажется), тогда как при 55 более-менее стройная, 52-53 было бы для меня пределом мечтаний!
  но тут проблема не похудеть, а удержать их.
  вот постепенно уменьшаю порции.
• PrincessGenius 09.08.15 12:57

  ответ для: irobot

  
  

  Бамболейо писал(а): а, ну тогда нормально. давно занимаетесь или только начали? я тоже худею, кг 2 нужно скинуть. но у меня цель даже не сброс лишнего веса, а скорее подтянуть ноги, целлюлит убрать. занимаюсь 2 месяца, слежу за питанием, вес хорошо уходит, тело стройнеет

  
  Вы молодец! Я только начала. Ну, давно еще худела по такой же схеме. С большего веса, все получилось. Следить за питанием очень важно;) И ножки мне бы тоже надо подтянуть))
• irobot 09.08.15 12:52

  ответ для: PrincessGenius

  
  

  PrincessGenius писал(а): Зарядкой я условно называю в кавычках комплекс упражнений а так я уже знакома с этим,да. Да и от одной зарядки конечно не похудеешь

  
  а, ну тогда нормально. давно занимаетесь или только начали?
  я тоже худею, кг 2 нужно скинуть. но у меня цель даже не сброс лишнего веса, а скорее подтянуть ноги, целлюлит убрать.
  занимаюсь 2 месяца, слежу за питанием, вес хорошо уходит, тело стройнеет
• PrincessGenius 09.08.15 12:32

  ответ для: kukalinja

  
  я на кисломолочке сегодня.
• PrincessGenius 09.08.15 12:31

  ответ для: ЛеснаяНимфа

  
  Привет! да,конечно,можно. Можно на “ты“ обращаться
  дааа, вот я тоже некомфортно сейчас ощущаю себя, мне хотя все мои говорят, что никакой разницы не видят, но я чувствую, что мне мешают пара-тройка кг. Как-то просто все было то некогда, то лень-матушка, то еще что нибудь...но сейчас все, решила.
• PrincessGenius 09.08.15 12:26

  ответ для: irobot

  
  

  Бамболейо писал(а): просто от зарядки дома вы вряд ли похудеете. занимайтесь по видео в интернете по 1 часу через день, если нет денег на спортзал.

  
  Зарядкой я условно называю в кавычках комплекс упражнений)) а так я уже знакома с этим,да. Да и от одной зарядки конечно не похудеешь
• irobot 09.08.15 11:20
  
  просто от зарядки дома вы вряд ли похудеете.
  занимайтесь по видео в интернете по 1 часу через день, если нет денег на спортзал.
• kukalinja 09.08.15 11:18
  
  как рзгружаетесь?
• ЛеснаяНимфа 09.08.15 10:22
  
  Привет. Буду рада присоединиться. Аналогичная ситуация.(уволилась с работы,пока еще не устроилась на новую) За несколько месяцев набрала 5 кг,которые при моем росте довольно сильно меня попортили.
  Итак. Рост 158. Нынешний вес 48-49кг. Хочу достичь 43кг( комфортно чувствую себя только при 42-43) Возраст 21 год Можно к вам?