вход
ответ для: Murochka_masha
Murochka_masha писал(а): Спасибо за комплимент,но честно говоря мой максимальный вес за всю жизнь - 53 кг это теперь.Минимальный был 44,было время когда угробила свой организм за 2 недели похудела на 7 кгпрактически ничего не ела и даже воды пила чуть-чутькаждый день бег по 10 км,чего то вбилось мне тогда в голову что я очень толстая с 52 до 45,вес держался 2 года,после похудения резкого исчезли месячные на их востановление ушел практически год,до сих пор сижу на витаминах,боюсь что если прекращу пить опять исчезнут .Врач порекомендовала набрать вес до 48 я набрала,а потом за зиму наела еще 5.Теперь вот 53,но все время я питаюсь правильно,сладкое практически не ем,картошку,макароны и т.д. года 3 не ем.В основном фрукты,овощи,мясо и молочка.Чай лет 7 без сахара пьюзанимаюсь спортом,так что в моем весе тоже моя заслуга,если начну кушать как многие сладости и всякие химикаты,думаю что сразу разнесет......Потолстела кстати из-за хлеба,зимой у меня были какие-то ломки,могла скушать 400гр булку хлеба за раз......до сих пор борюсь с тем,чтобы не кушать хлебушек....это единственная моя слабость...как начинаю его кушать не могу остановиться. А систему Маргариты изучила уже давно,единственное рациональное питаниепо моему мнению....главное сила воли,ведь оно должно быть на всю жизнь,а не так что посидел на диете - спрыгнул- опять наелся как слон - в результате набрал все назад |
Подписываюсь под каждым твоим словом!!!Несмотря на то,что я прошла череду диет, все таки пришла к выводу,что рациональное питание это лучший выбор,хотя первоначально смеялась над теми,кто говорил мне об этом, я же за неделю скидывала по 5-7 кг., а они о 1-1.5г....но когда начался затяжной зажор, мои весы не заставили себя ждать и прыгнули так,что мама не горюй, а кто правильно питался при тех же зажорах набирают по 1кг...Вот и сделала я выбор в пользу правильного питания.
А ты гормональные пьешь?Меня врач заставляет пить гормональные уже 2 года,но я наотрез отказываюсь, так как боюсь,что меня просто разнесет обратно и все мои годы стараний пойдут псу под хвост...а болезнь то прогрессирует,прямо не знаю,что и делать!!!
