ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ БЛИЗОК СПОРТ, НО ЕСТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КИЛОГРАММЫ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВЫГОНИМ ИХ! ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ САМЫХ УПОРНЫХ.

начало

• Мотивашка 02.04.14 23:34

  ответ для: vernaja

  
  не. я просто активная участница :)
• vernaja 02.04.14 23:33

  ответ для: Мотивашка

  
  ой я почемуто думала что ты автор, так как ты в теме самая активная
• Мотивашка 02.04.14 22:11

  ответ для: vernaja

  
  178 и 77кг.
• Мотивашка 02.04.14 22:10

  ответ для: vernaja

  
  я сейчас тоже на овощи и курятину буду налегать. я эти 2 недели еще и каши ела. но как-то сейчас не хочется. Хотя их тоже нужно есть.
  я из фруктов сейчас ем грейпфрут, киви и редко яблоки. Ни на что больше не тянет.
• vernaja 02.04.14 22:08

  ответ для: Мотивашка

  
  какой твои сеичас рост и вес?
• vernaja 02.04.14 22:07

  ответ для: Мотивашка

  
  фрукты с утра смешивая с обезжиренным творогом или Йогуртом(коктели любимые мои), а вечером овощи...
• Мотивашка 02.04.14 22:05

  ответ для: vernaja

  
  Да, я сама рада то как! Когда окружающие начинают замечать изменения - это вообще супер :)
  ты только овощи, без фруктов ешь?
• vernaja 02.04.14 22:02

  ответ для: Мотивашка

  
  16 cm по всему телу это ого го ...супер...я пока не могу заставить себя на спорт ходить...но радикально перешла на овощи...сеичас они на пару готовятся...
  слабость только сильная...и колега сегодня сказала что я скинула,дистрофиком обзывает...но мне то в кайф )))
• Мотивашка 02.04.14 20:22

  ответ для: Мотивашка

  
  так! мотивируемся красавицы!
  Не переедаем и работаем над собой!
• Мотивашка 01.04.14 16:06

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  я мужа с вареной грудкой и салатиком встречаю. он тогда вообще рад.
• Emmy Farafauler 01.04.14 16:03

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Да! подключайся! чем больше хожу в зал, тем больше мотивируюсь: 1. это свои результаты. как внешне, так и силовые показатели. 2. это окружение. Есть те, кто приходят и не работают. а есть те, кто приходят и ты понимаешь, что тебе такой становиться никак нельзя. Приходят реально большие женщины. 3. Тренер. он меня загружает так, что результатов не быть просто не может.

  Ну я в сыоем ритме вообщем занимаюсь, я тож на позитиве. Вот в 18 на треню пойду, потом в 20 оттуда на танцы, дома буду в пол-десятого. Только муж меня встретит с не очень-то довольной физиономией в отличае от твоего.
• Мотивашка 01.04.14 16:00

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  Да! подключайся! чем больше хожу в зал, тем больше мотивируюсь:
  1. это свои результаты. как внешне, так и силовые показатели.
  2. это окружение. Есть те, кто приходят и не работают. а есть те, кто приходят и ты понимаешь, что тебе такой становиться никак нельзя. Приходят реально большие женщины.
  3. Тренер. он меня загружает так, что результатов не быть просто не может.