ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИТЕЛЬНО СТАНОВИТСЯ КРАСОТКАМИ! МОЙ РОСТ 169, ВЕС 54. ЕСЛИ ВЫ В ПРИНЦИПЕ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФНОСТИ, ПОДТЯНУТОСТИ, ПРИГЛАШАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

начало

• classy 01.11.12 15:22

  ответ для: Лена307

  
  Елена у вас отличная фигура прям модельная. Что вы хотите еще убрать? Как худеете поделитесь
• classy 01.11.12 15:20

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Маша, доброе утро! Когда будет не сложно, напиши плиз свои принципы похудения, свои фишки, правила, типа стакан воды с лимоном с утра, и т.п., я как вечером прибегу тоже напишу, что я с собой делаю.

  Приветик)) Ой да я ничего тогого “особого не делаю“ воду с лимоном пробовала пить , но что-то не то забывала постоянно да и как-то внутренне думала что это не поможет в этоге бросила Стараюсь с утра не есть вообще что-бы меньше приемов пищи было (да знаю что это не правильно)но мне это всегда помогало просто с утра аппетита нет как правило легче не есть первый прием пищи у меня после обеда часа в 2-3 потом ем по чуть-чуть перекусываю салатами кусочком мяса без жира творогом кофе чай без сахара супы,гарниры практически не ем. Много хожу это кстати очень помогает весь день если хожу сразу минус большой на весах даже если ешь нормально , еще уборка в доме помогает мытье полов животик вваливается прям больше нет ничего такого. А у тебя есть секретики? поделись))) на счет воды с лимоном кстати надо задуматься
• Лена307 01.11.12 15:20

  ответ для: Versace,

  
  

  I wanna you писал(а): а это ваши ножки на аве?красивые

  
  Ага)) Спасибо
• Versace, 01.11.12 14:49

  ответ для: Лена307

  
  а это ваши ножки на аве?красивые)
• Kokoko 01.11.12 13:20

  ответ для: kotovasinka

  
  а бодирок, это высокоинтенсивные интервальные тренировки)
  эффективные
• Kokoko 01.11.12 12:28

  ответ для: kotovasinka

  
  Спасибо, да фигурка хорошая, но есть кое-какие цели
• Лена307 01.11.12 12:19
  
  Всем привет! Ну как дела? У меня все как всегда, без срывов))) Вот с ужасом жду выходных. У меня обычно по пятницам-субботам пьянки-гулянки! Иногда все ограничивается только алкоголем, а иногда и обираюсь((( В субботу на дачу к друзьям еду. Дума, может хоть завтра воздержусь. Дома посижу, отдохну, без еды и алкоголя)))))))))
• худеюкновомугоду 01.11.12 10:34
  
  У нас переезд :)) я тоже скоро свой целлюлит выложу
• Angela Anaconda 01.11.12 08:25

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Ну спасибо.

  Вас бы еще деревенские тетки салом бы пытались накормить!И сливками напоить
• kotovasinka 01.11.12 08:21

  ответ для: classy

  
  Маша, доброе утро! Когда будет не сложно, напиши плиз свои принципы похудения, свои “фишки“, правила, типа стакан воды с лимоном с утра, и т.п., я как вечером прибегу тоже напишу, что я с собой делаю.
• kotovasinka 01.11.12 08:18

  ответ для: Angela Anaconda

  
  Ну спасибо.)
• Angela Anaconda 01.11.12 08:07

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Да? А по мне так деревенская баба!

  
  Вы в деревне явно никогда не были
  нормальная фигура