ХУДЕЕМ И ПОДДЕРЖИВАЕМ! КТО ХОЧЕТ СБРОСИТЬ 10-15 КГ, ДЕЛИМСЯ СОВЕТАМИ.

начало

• Tigrasha555 15.07.12 11:40

  ответ для: Brunetka 8)

  
  да такие результаты всегда соблазняют, если считать, что по сути ты ничего не делаешь, но с тобой соглашусь, это того не стоит )))
• Brunetka 8) 15.07.12 11:40

  ответ для: Tigrasha555

  
  ага я себе уже и бодифлекс и аэробики всякие накачала а все руки не доходят никак)))
• *Peach pie* 15.07.12 11:39

  ответ для: Brunetka 8)

  
  мне кажется, что чисто физически - эффективно! потому что сама по себе тренировка хорошая, но я вот как написала уже - психологически не смогла настроиться)) а мне так сложно, мне надо чтобы я смотрела на тренера и горела желанием стать такой же конфеткой)) ну или чтобы тренер “зацепил“ чем-то, как Шон Ти например - такой обаяшка, без улыбки не могу на него смотреть))
• Brunetka 8) 15.07.12 11:39

  ответ для: *Peach pie*

  
  мда спать конечно не ахти..когда все потеет и чешется)))
  а масаж это все фигня...я тут смотрела малышева говорила что массаж разминает только кожу а не жировые отложения...так что если это прада...массаж бесполезное занятие.
• Brunetka 8) 15.07.12 11:36

  ответ для: Tigrasha555

  
  мда у меня мама пила редуксин...жееесть была!
  даже воду попьешь и пулей в туалет несешься
  сразу аппетит перебивает...зато результат -8 кг за месяц))))
  но это того не стоит я думаю))
• Tigrasha555 15.07.12 11:36

  ответ для: *Peach pie*

  
  я начинала заниматся с джил, но потом перешла на трейси андерсон, просто с джил можно за 20 минут и кардио и силовую получить, а с трейси надо дополнительно кардио подключать.... ох эта лень матушка
• *Peach pie* 15.07.12 11:35

  ответ для: Brunetka 8)

  
  ого, на всю ночь! я боюсь не засну так)) хотя результат впечатляет конечно)) я ещё медовый массаж хочу попробовать поделать
• Brunetka 8) 15.07.12 11:34

  ответ для: *Peach pie*

  
  я вот тож скачала ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ скажи эффективно вообще...или не стоит пробовать даже?)
• Tigrasha555 15.07.12 11:34

  ответ для: Brunetka 8)

  
  у меня одна знакомая пила турбослим, такой же эффект, а потом ее заклинило и она перешла на тяжелую артиллерию, стала пить редуксин, говорит аппетит пропал абсолютно.. причем было бы что скидывать, она до редуксина 55 кг весила при росте 168..
• Brunetka 8) 15.07.12 11:33

  ответ для: *Peach pie*

  
  а я чисто медовые обертывания делаю..намазалась-обмоталась-оделась..и НА НОЧЬ!
  на утра все мокрющая и результак -2см)))))
• *Peach pie* 15.07.12 11:31

  ответ для: Tigrasha555

  
  я тоже яичную пробовала как-то года 3 назад, не помню уже сколько сбросила, но мне сложно было, т.к я мясо не люблю)) а на весну даже не садилась - от кефира изжога у меня...
• *Peach pie* 15.07.12 11:30

  ответ для: Tigrasha555

  
  а я начинала Джил “похудей за 30 дней“, позанималась раза 4 и бросила...мне фигура её не нравится, поэтому чисто психологически как-то пропадает настрой на тренировку. хотя может все-таки заставлю себя в сентябре месяц как раз отзаниматься, если ничего более интересного не найду))