ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• tory,onyx 13.03.12 12:56
  
  Всем добрый день!
  Поделюсь успехами- сама от себя не ожидала- с утречка взяла скакалку и поскакала на улицу. По лесочку пробежалась, Попрыгала на скакалке, поприседала. Вот, только что вернулась. Что бы это могло со мной случиться? DDDD Обычно на улицу не вытащишь))
• Vea2709 13.03.12 12:51
  
  Девчонки можно к вам))) У меня тож выпусной((( а платье не сходиться( как встретилась со своим свинка лучше выглядит чем я(( а так хочю выглядеть на все 100))
  
• Lost_soul88 13.03.12 12:50
  
  Сегодня пойду гулять по центру Питера, погода шепчет, уже маршрут составила, пройду 7 км, а вечером калланетика. Кстати, после калланетики мышцы не сильно болят. Вчера купила скакалку, повелась на то, что она со счетчиком, отпрыгала максимум 5 минут, очень неудобная, китайская какая-то. Кстати, в моем спортивном прошлом, я на тренировках каждый день прыгала по 40 минут, ела абсолютно все. Тренер говорил, что скакалка - самый лучший тренажер для всех групп мышц. Сегодня куплю новую, самую обычную, безо всяких наворотов.
  А еще вчера вычитала, что рыбий жир способствует ускорению обмена веществ, так что с сегодняшнего дня пью рыбий жир.
• Lost_soul88 13.03.12 12:44

  ответ для: Пчёлик

  
  Спасибо! Конечно, обрадуешься, тем более по себе заметила, чем реже смотреть на весы, тем приятнее будет посмотреть, сколько скинула. Ведь там будет не 500 гр, а 2-3 кг, а это уже заметно по фигуре.
• Пчёлик 13.03.12 12:43

  ответ для: dovolnaya

  
  привет как у тебя проходит противогастритная диета? какое меню составила?=)
• Пчёлик 13.03.12 12:41

  ответ для: Lost_soul88

  
  привет ураааа, с отвесиком вот видишь, плюс разгрузочных дней на лицо))) советуют два раза в неделю проводить их а я на весы встану только 1 апреля, ухххх,долго еще))) надеюсь цифра обрадует на них
• Пчёлик 13.03.12 12:39

  ответ для: Lasle

  
  

  Lasle писал(а): аха она такая ведь колбаса то и манит и манит

  привет ахахах, это ты так картинкой силу воли воспитываешь? действенно наверно очень))) какой сегодня по плану рацион?
• Lost_soul88 13.03.12 12:39
  
  Всем привет! Как настроение? Сегодня встала на весы - ровно 65 кг, то есть минус 1 кг. Так рада
• Lost_soul88 13.03.12 12:37

  ответ для: cucumber444_1

  
  Добро пожаловать к нам! Я вот тоже на правильном питании и подсчете калорий. Вес уходит медленно, это правда, зато ты не наносишь вред своему организму, что является главным. Здесь мне девчата посоветовали устраивать разгрузочные дни 2 раза в неделю. Попробуй тоже, это несложно. Я вчера за целый день съела 4 яблока, пусть они и сладкие были, скинула 1 кг. С утра такая радость!
• Пчёлик 13.03.12 12:37

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  

  Morning-glory писал(а): я развесной купила, не знаю сколько там . но думаю что много...

  привет я вот покупала развесной, там в одном было 1,8 жирность в другом 8-9, больше вряд ли есть. а вообще продавцы знать что они продают, спрашивай у них
• Пчёлик 13.03.12 12:35

  ответ для: cucumber444_1

  
  привет добро пожаловать лучше медленно,но верно сколько по ккал стараешься в день уложиться? какие процедуры делаешь?
• Lasle 13.03.12 07:18

  ответ для: dovolnaya

  
  аха))) она такая ведь колбаса то)) и манит и манит)))