КТО СМОГ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ? ДЕЛИТЕСЬ МЕТОДАМИ!

начало

• loriet 16.04.11 19:01
  
  avtor:D ne veditesj na eto 4to za tri dnja na 5 kg :D eto takoj bred , esli vi ne hotite kone4no gostrit i vsjo v etom rode :D li4no ja za mesjac skinula i to ja ela vsjo -7 kg ))) elsi b ne jela sladkoe i ne salila pohudela bi na vse 10 to4no) mojo minju takoe - utro- zarenoje jajco ili amlet ) s 4a6koj 4aja(ljublju travjanije 4aji)) obed -sup) uzin salat iz ovo6ej zapravlenij limonnim sokom inogda smetanoj )) nu i pju vodu (1,5 to4no) + kru4u obru4j , pereodi4eski delaju upraznenija )) i vsjo uhodit normaljno ( ne nasilujte svoj organizm , jakobi deljnimi sovetami )
• хурумбурум 16.04.11 18:56

  ответ для: идеальная!

  
  аа кофе куда??или ты кофе купила пить)))))а что даёт крем под плёнкой??типа эффект сауны? я наверное так сделаю с корицей. у меня её дофига...как то купила...ща сына уснёт попробую.если не усну раньше его.
• идеальная! 16.04.11 18:53

  ответ для: хурумбурум

  
  покупаю ссссамый дешовый крем и мажу много-много и под пленку
• хурумбурум 16.04.11 18:51

  ответ для: идеальная!

  
  а я сметану в чистом виде не люблю))) делаю с майознем и горчицей...ничего страшного нет там калл мало получается...а сметана одна она потом в салате в сыворотку отделяется.а как это кремовые обёртывания ??расскажи.я вот купила одно ледяное делаю его после бани...
• идеальная! 16.04.11 18:46

  ответ для: koponomarenko

  
  такой салат и сметаной можно
• идеальная! 16.04.11 18:46

  ответ для: хурумбурум

  
  а я кремовые делаю,смывать не нужно)
• идеальная! 16.04.11 18:45

  ответ для: koponomarenko

  
  да салат хорош)
• хурумбурум 16.04.11 18:42

  ответ для: koponomarenko

  
  НЕЖИРНЫЙ майонез опасен. там в составе трансжиры и всякой херни...он не выводится из организма и может тормозить похудение.лучше сделай соус из сметан 70% +майонез хороший какой нибудь пусть жирный 30% + горчица....попробуй оооч вкусно..в МАхееве майонезе всё натуральное.и нет ароматизаторов...по сути яйца,уксус,горчица натуральная,сахарин и всё
• хурумбурум 16.04.11 18:40

  ответ для: идеальная!

  
  ))молодец. я обёртывания сейчас перестала делать переехали в дом без ванны((проблемно смывать.
• koponomarenko 16.04.11 18:39

  ответ для: идеальная!

  
  Девочки салатик вот такой люблю! Пекинская капуста, яблоко, курица отварная, ананас+ майонез нежирный...ням ням!
• хурумбурум 16.04.11 18:38

  ответ для: koponomarenko

  
  по поводу перчика ты сама гляь по себе..мож он тебе подходит.мне так капуста мешает худеть,а многие наоборот от неё махом худеют...бодик пробовала...но...через несколько занятий шото умен яобъёмы стали больше то ли просто отёки то ли не так дышу.короче не моё это.да и сын мелкий мешает.жду пока дожди перестанут идти попробую бегать вечерами.ещё делаю упр на ягодицы иногджа пресс и приседания по 100раз.до кремлёвки приседала каждый день.ща голова часто болит реже ...
• идеальная! 16.04.11 18:37

  ответ для: koponomarenko

  
  

  koponomarenko писал(а): ого! я проп ерец не слышала...надо не есть его...

  и я купила,еще немного осталось.Выброшу блин)