ДЕВОЧКИ! КТО РЕАЛЬНО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 18? ЕСТЬ ТАКИЕ? ПОДСКАЖИТЕ, КАК ЖЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ?

начало

• Marihska 1 19.03.11 22:22

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  Удачных похуделок!!!
• Ляля в одеяле 19.03.11 22:21

  ответ для: Leyla!

  
  спасибки ,да я знаю, что не все быстро даетса, поэтому набралас терпения и силы воли
• Sтройная Фея 19.03.11 22:20

  ответ для: булочка_f1

  
  

  булочка писал(а): я тоже стараюсь не есть после 6 в 7 марта.... но иногда прихожу с работы, а дома что нибудь вкусненькое и все смотрят на меня, говорят что ждали и уговаривают... Я заметила что если съем хоть один маленький кусочек потом уже не могу остановится! Почему интересно? А если не поужинаю то потом и легкость в теле и настроение и уверенность!

  у меня тоже самое,если все-таки что-то съем,то потом весь вечер жую и жую,проще вообще не подходить к холодильнику!
• Ляля в одеяле 19.03.11 22:20

  ответ для: Marihska 1

  
  ну да, там вопрос времени и терпения, как говоритса
• LipDasha 19.03.11 22:19
  
  я не ем после 18.00 уже 3 года и ничего, жива)
  и не тянет. Могу разве выпить чая без сахара (привыкла) или липового чая. Успокаиваюсь и всё.
• Leyla! 19.03.11 22:17

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  Я посмотрела,вы очень красивая Мне ещё понравилось как вы красите глаза)
  А так супер,что крутите обруч,да,правильно,вам надо делать упор на живот.Можете ещё пресс покачать.Я качаю пресс за 8 минут(есть видео такое)
  Так что терпения вам
  Быстро похудеть очень сложно,к сожалению
• Marihska 1 19.03.11 22:16

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  я в курсе этого,есть один момент.когда при меньшем весе просто меньше скидывается,и бывают периоды в процессе похудения...когда вес уходил,потом остановился(это организм борется,чтобы не отдавать свои кг.),а потом дальше сдвигается с мертвой точки...
• Морская звезда 19.03.11 22:15
  
  Поначалу и вправду хочется есть, но потом привыкаешь, так что уж потерпите. Я уже год не ем после 18.00 и не тянет, не считая праздников, когда нужно закусывать))) В это время пару кг набирается, но потом опять не ем и они быстро уходят. Еще желательно делать физ.упражнения каждый день, ну хотя бы 5-10 мин. Тогда эффект будет
• Ляля в одеяле 19.03.11 22:11

  ответ для: Marihska 1

  
  в определенный момент вес начинает стоять, так у многих моих знакомых было, мой час еще видимо не пришел
• rb04whow89m5 19.03.11 22:09
  
  уже почти 2 месяца не кушаю после 18.00) было только 3 срыва, но не значительные)
• Marihska 1 19.03.11 22:06

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  именно в моей ситуациии,большой вес или меньше будет...если я питаюсь как написала ранее то я худею.У каждого по своему...
• Ляля в одеяле 19.03.11 22:04

  ответ для: Leyla!

  
  сегодня как 3 день начала крутить обруч по 30 минути и делаю наклоны. у меня фигура формы яблока, мне надо работать над талией и ущами , кстати хотите на меня глянуть у меня есть 2 альбома как я худела с 80 до 65 , да щас у меня 69кг. может и 68, взвешивалас в понедельник этот было 69, но начала щас с 71, за неделю 2кг скинула, но думаю там все же жикость ушла...