С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 17.02.12 21:07

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  Ого,вот это результат,а за какое время и с какого веса до какого?
• angelindisguise 17.02.12 20:39
  
  я с понедельника на нее собираюс, хотела спросить, сколько грамм пищи надо есть?
• СчастливаяУлыбка 17.02.12 20:37

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  

  СчастливаяУлыбка писал(а): 5кг стабильно. я вообще скинунула 5 кг на долинке,остальные-просто чередовала дни,яблокикефир,творогкефир,куракефир...так в любом порядке...короче питалась по принципу долинки,но так худеть нельяз,это жесткачт.е. неделю-две то можно,но не больше. я то дура думала что набирают потом те у кого силы воли нет,кто потом начинает жрать,а я уменя сила воли железная,я спокойно голодала и мне было в кайф...и так было до тех пор пока не довела организм до истощения,начались проблемы со здоровьем и я начала набирать стремительно,это было ужасно,я пыталась бороться,т.е как только улучшение опять на жесткачи скидывала набранное,пото опять проблемы....короче бред...набрала почти все обратно,сейчас вот худею правильно и вес стабилен,не набираю даже когда ем много,это круто,но вот сейчас решила на долинку недельку-1,5...хочу новые штаны,на размер меньше...но долше на жесткачах сидеть не буду...потом плавный выход и на пп с разгрузками,хотя закралась мне тут мысль попоститься...не ради похудения,вот не знаю,думаю ещё...

  
  ой не написала,17кг скинула
• СчастливаяУлыбка 17.02.12 20:36

  ответ для: alenka1612

  
  

  alenka1612 писал(а): Я тоже думала на счёт поста,он когда начинается и заканчивается?И что вообще о нём знаешь?

  
  с 27 февраля до 15 апреля,7 недель...вот только сидела изучала)) вот тут подробно все o/pravoslavie/veliki_post-kalendar. htm
• alenka1612 17.02.12 20:29

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  Я тоже думала на счёт поста,он когда начинается и заканчивается?И что вообще о нём знаешь?
• alenka1612 17.02.12 20:18

  ответ для: 777Tanya777

  
  Давай,не пропадай!
• СчастливаяУлыбка 17.02.12 20:18

  ответ для: alenka1612

  
  5кг стабильно. я вообще скинунула 5 кг на долинке,остальные-просто чередовала дни,яблоки+кефир,творог+кефир,кура+кефир...так в любом порядке...короче питалась по принципу долинки,но так худеть нельяз,это жесткач((т.е. неделю-две то можно,но не больше. я то дура думала что набирают потом те у кого силы воли нет,кто потом начинает жрать,а я уменя сила воли железная,я спокойно голодала и мне было в кайф...и так было до тех пор пока не довела организм до истощения,начались проблемы со здоровьем и я начала набирать стремительно,это было ужасно,я пыталась бороться,т.е как только улучшение опять на жесткачи скидывала набранное,пото опять проблемы....короче бред...набрала почти все обратно,сейчас вот худею правильно и вес стабилен,не набираю даже когда ем много,это круто,но вот сейчас решила на долинку недельку-1,5...хочу новые штаны,на размер меньше...но долше на жесткачах сидеть не буду...потом плавный выход и на пп с разгрузками,хотя закралась мне тут мысль попоститься...не ради похудения,вот не знаю,думаю ещё...
• 777Tanya777 17.02.12 20:14

  ответ для: alenka1612

  
  Отлично, тогда я запасусь крабовыми палочками, куплю батарейку в весы и во вторник отпишусь о результатах первого дня!
• alenka1612 17.02.12 20:12

  ответ для: 777Tanya777

  
  Я знаю,что девчонки некоторые ели крабовые палочки и результат всё равно хороший был.Ещё можно рыбку в собственном соку.Давай ждём,удачи
• alenka1612 17.02.12 20:10

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  И какой обычно результат за неделю?
• 777Tanya777 17.02.12 20:09
  
  Я тоже к вам присоеденюсь, но только с понедельника.
  А кто-нибудь знает, можно ли в рыбный день есть консервы или крабовые палочки??? А то я на работе буду, не знаю что с собой брать!
• СчастливаяУлыбка 17.02.12 20:07

  ответ для: alenka1612

  
  

  alenka1612 писал(а): Почти 3 кг.А можно меню Долиной?Я что-то точно не помню.Я до 8 марта буду сидеть,хочу эту отсидеть,потом 9-дневку и сколько там получится питьевую

  
  Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
  Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
  Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
  Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
  Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
  Шестой день: один литр кефира.
  7 день-вода.
  Но у меня в таком порядке-
  1-кефир
  2-вода
  3-картофель
  4-сметана
  5-тв орог
  6-кура
  7-яблоки