ответ для: Домашняя7
tml вот ссылка, там есть и видео, как правильно делать упражнения при прочищении! Но я на самом деле советую это сделать! Кожа будет супер, самочувствие тоже, энергии куча. Ни одного прыщика не увидишь не на лице не на теле. В принципе, никакой подготовки не надо, кроме огромного желание почистить свой организм. За день до этого лучше кушать мало и после 6и вообще не есть!