ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Lost_soul88 13.03.12 20:40

  ответ для: Пчёлик

  
  Это вообще супер! Особенно, если ноги держать на весу, туловище поднять и замереть на несколько секунд. Я раньше могла на 80 сек, сейчас пока на 30 делаю. Сложно все таки.
• cucumber444_1 13.03.12 18:37

  ответ для: dovolnaya

  
  а я буду преучать себя заниматься по вечерам, правда неудобно несколько, т.к. питание нужно бужет подстраивать под спорт.
• cucumber444_1 13.03.12 18:36

  ответ для: Lost_soul88

  
  пока не знаю вроде должны способствовать похудению. там 3 разных уровня упражнений. по одному на 10 дней.
• ogxzbx1mkklu 13.03.12 17:35

  ответ для: Пчёлик

  
  а я буду пробовать медово-уксусное обертывание. намазаться медом и завернуться в тряпочку, смоченную уксусом
• Пчёлик 13.03.12 17:26

  ответ для: dovolnaya

  
  дааа, танцы дома тоже обожаю))) иногда место разминки перед тренировкой их и провожу
• Пчёлик 13.03.12 17:25
  
  и последняя))
• Пчёлик 13.03.12 17:24
  
  
• Пчёлик 13.03.12 17:24
  
  
• Пчёлик 13.03.12 17:23
  
  .
• Пчёлик 13.03.12 17:22

  ответ для: Lost_soul88

  
  не за что еще есть с мышцами парочка, сейчас тоже скину)))
• Пчёлик 13.03.12 17:20

  ответ для: Lost_soul88

  
  на йоге почти все эти упражнения, не зря говорят что от йоги хорошо худеется)) это действительно так а упражнения ноги за голову вообще красота, еще из такого положения опускают колени к ушам и так сидят секунд 30, потом плавно возвращаются в исходное положения и снова повторяют
• Lost_soul88 13.03.12 17:18

  ответ для: Пчёлик

  
  Спасибо за картинки! Те, что с мышцами - вообще супер!