РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 22.05.15 18:45

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): А почему вы мясо боитесь?

  
  у меня что- то с почками, не пиелонефрит, не знаю даже что. но при беременности были страшные отеки, поэтому нагрузка в виде мяса мне не нужна.
• Бубука))) 21.05.15 12:34

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Всем до завтра, начинаем,как всегда новую жизнь, определяемся быстро с диетами или правильным питанием. я определилась, все - таки кремлевка, но без такого большого количества мяса.Ваш слоник.

  А почему вы мясо боитесь?)))
• Бубука))) 21.05.15 12:28

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): я тоже такая, утром могу не есть , днем немного, но к вечеру очень хочу есть. пробовала по- разному, и утром завтракать, но потом , к вечеру все равно хочу есть.

  Вот и плохо, что днем без еды. Надо исправляться)))
• Динь-Динь-Дон 21.05.15 06:59
  
  Девочки, а спортом кто то при этом занимается?
• actrisa34 20.05.15 21:50
  
  Всем до завтра, начинаем,как всегда новую жизнь, определяемся быстро с диетами или правильным питанием. я определилась, все - таки кремлевка, но без такого большого количества мяса.Ваш слоник.
• actrisa34 20.05.15 21:48
  
  надеюсь. все всё поняли и никто не против, если кто думает, что похудеет на большее количество кг, то пусть пилит сюда свою фотку, через три месяца сравним и увидим, действительно ли похудели на большее количество кг.
• actrisa34 20.05.15 21:46
  
  574............34года,Марина
  динь- динь - дон - Катя, 31. Рост 165, вес 71-72
  epl4................олеся 31 год вес 75
  Это вес на 20.05.2015 г.
  Даю всем установку.К 20 августа мы все похудеем на 15 кг.Как вам? Может, кто- то и больше хочет, давайте и больше, но 15 кг это минимальная норма.Работа нас ждет серьезная и беспощадная. Никаких срывов, хочется сладкое, ешьте заменитель сахара .Пишем, что едим, в теме, критикуем друг друга, а не гладим по шерстке.Становимся целеустремленными. Впереди никаких серьезных праздников.Для вашего возраста, девочки вы все просто жирняшки, поймите это и вам должно быть стыдно.Я вам тоже обещаю, что к 20 августа я точно похудею на 15 кг. И еще - самый опасный продукт для женщин - сахар и продукты с ним. Так что отказываемся от него!
• actrisa34 20.05.15 21:33
  
  Итак. к то у нас кто.Чувствую, собрались все девочки очень сильные, умные.
  Итак, я - автор- актриса 34, Лена,я работаю, на работе у нас почти бесплатные обеды, ешь сколько хочешь, но я ограничиваю себя в порции, утром ем яблоко. без него не могу, привыкла, а вот вечером могу съесть все, что хочешь.
• actrisa34 20.05.15 21:31

  ответ для: 574ifutduu57

  
  

  574ifutduu57 писал(а): Срыв!С 16-18 часов вечера.Когда вырабатывается гормон кортизол.Утренний в норме,а вот вечерний не сдавала.Именно больше всего хочу мороженое.Просто мозги хотят.Ломка.Хочу и все!Получаю от еды удовольствие.Но очень часто ем всякую фигню,лишь бы мозг успокоился.Могу целый день голодать,а вечером жор.Пила запрещенные таблетки.Не брали.За год набрала 10кг,после вторых родов.Караул!Но я даже из дома не выхожу.

  
  а что за гормон и на что влияет, на меня, видно он тоже влияет сильно.
• actrisa34 20.05.15 21:30

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): Голодать нельзяи скорее всего срыв из-за голода днем. И сладенькое хочется?Есть десерты на низкоуглеводке, могу скинуть рецептики.

  
  я тоже такая, утром могу не есть , днем немного, но к вечеру очень хочу есть. пробовала по- разному, и утром завтракать, но потом , к вечеру все равно хочу есть.
• actrisa34 20.05.15 21:28

  ответ для: Динь-Динь-Дон

  
  

  Динь-Динь-Дон писал(а): Девочки, я к вам! Катя, 31. Рост 165, вес 71-72 Хочу на метаболической диете худеть

  
  давай, давай!Хоть на метле, но худеть.
• actrisa34 20.05.15 21:28

  ответ для: Динь-Динь-Дон

  
  

  Динь-Динь-Дон писал(а): А ы сама как худеешь? И на сколько хочешь? И самое интересное.... Как зовут?

  
  Привет, Динь, Динь.Меня зовут Лена, хочу похудеть на 15 кг хотя бы, сейчас 79 кг вешу.