вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ СО 114 КГ ДО 74КГ. У КОГО ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА И ЧТО ВЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЕТЕ?

рост 170см вес 114кг надо снять еще 40кг у кого похожая ситуация поделитесь как этого достичь и что вы для этого делаете

следующая тема»
регистрация»

автор: пинка, 23.05.09 16:24 все темы»
комментарии: +378, просмотры: +8078
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Сurly


    уже наелась

  • ответ для: Иренна


    не правильно посмотрела марийка написала про гречку..что похудела на 10кг я тоже сейчас наверное не буду на диету, если только как-нибудь разгрузочные дни устраивать..

  • ответ для: пинка


    не расстраивайся если ничего не нарушила то завтра минус будет

  • ответ для: пинка


    И кстати ничего не жрать нельзя категорически. Есть нужно, причем в достаточном объеме, только чтоб не жирно и не калорийно. Вобщем наши друзья - крупы, овощные салаты и тому подобные вещи)))

  • ответ для: пинка


    Ой, ну не надо так расстраиваться, это и не жир вовсе может быть... Вода туда-сюда гуляет, да мало ли что..... Не нервничай, и главное не бросай начатого, не заедай стресс)))

  • девченки это просто нож в сердце вчера было 113.8 а сегодня 114.3 зашейте мне рот хотя в каллориях не превысила 1200 что делать можеть на дачу поработать и не жрать ничего просто настроение на минусах а так хочется радости

  • ответ для: Лана k


    Некрахмалистые - все зеленые, плюс помидоры, перцы, баклажаны......Ну и так далее. Крахмалистые, высокоуглеводные это картошка, морковка и свекла, ну еще кукуруза и горошек. К ним с осторожностью рекомендуют относиться...

  • ответ для: Лана k


    Я же писала, я считаю калории. ЕМ ВСЕ! А почему ты спросила про гречку я не знаю

  • ответ для: Иренна


    так ты просто на гречке или всё по чуть -чуть

  • ответ для: 1pfxbikvh13c


    Спасибо!!!Очень информативно! у нас одинаковые проблемы,только у тебя в прошлом а у меня в настоящем!Интересно можно ли анализ крови на кандиду сдать,чтобы почем зря антибиотики не пить!А физические нагрузки добовляла?Проблес кожей не было?

  • ответ для: Виталькина


    Привет!

  • ответ для: Лана k


    Нельзя. Я не сторонник монодиет. Лучше все по чуть!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство, что вы готовы целыми днями есть, »
какой фильм смотрели последний? » 32
после 10 октября на нашем юге делать нечего? уже холодно? в куртках пр» 40
тема содержит фото сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74! » 7
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 23
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 151
вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже н» 8
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 32
тема содержит фото он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой» 14
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 37
кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего. » 3
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 5
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 23
тема содержит фото как вам такой образ? » 18
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 1
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 8
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 24
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 27
стоит ли уходить с работы? у нового руководства своя команда и нет гар» 20
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 4
как вы себе быстро помогаете? с вечера резко и неожиданно разболелось » 11
тема содержит фото это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не по» 3
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 30
у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу? » 9
как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою сторону» 3
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 23
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 6
почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают? » 10
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 44
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 31
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 26
можно ли мыть арбуз хлором? » 5
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 24
вы обладаете искусством обольщения? » 11
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 23
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 13
бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?» 20
тема содержит фото люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью? » 10
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 7
что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?» 14
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 9
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 7
где в москве купить дешевые вещи? » 14
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 12
тема содержит фото какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по щик» 4
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 39
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 37
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 24
подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идт» 14
тема содержит фото как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?» 30
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 18
кого вы больше всего любите? » 14
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 23
вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это р» 14
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 44
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 24
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообр» 23
почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано находя» 27
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 19
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 98
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 59
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 16
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 4
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 33
как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак? » 12
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 23
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 6
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 29
почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал» 17
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 27
как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честн» 16
какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают? » 12
стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку или в м» 12
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 14
едите сосиски и колбасу? » 25
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 38
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 18
если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?» 34
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 43
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 23
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 20
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 15
какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и внутренние ка» 28
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 27
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 43
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 18
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 19
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 9
тема содержит фото как вам такой бомбер? » 14
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 26
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 46
у кого когда день рождения? » 30
какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб м» 12
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 11
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 37
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 17
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 19
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru