На сайте я уже давно, за это время добилась определенных успехов! Похудела за два года на 20 кг! Спорт: - занимаюсь танцами - приседания - качаю пресс Моя диета Три месяца держала себя в жестких рамках, а потом уже больше на удержание. Надо еще 10 кг добить. - завтрак: все, что хотела - 10.00: чай с конфетками - 14.00: молочное, суп - после 14.00: кефир, творог Я вроде изменилась, но комплексов все равно много. Мое фото до и после:
ответ для: Virlena
ответ для: to4kato4kazapiat
ответ для: Нифиртари