вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро


- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг






следующая тема»
регистрация»

автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39 все темы»
комментарии: +190, просмотры: +75420
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 »»

  • Суперххххх ОТличная работа

  • ответ для: Peeta Mellark


    вначале на правильном питание потом белковая
    _______
    я люблю жизнь!!!

  • ответ для: Светлая Летняя


    вот вот такая же ситуация еще по идее худеть и худеть ноги еще жирные а кости торчат просто жесть как дистрофик в одежде то еще нормально
    _______
    я люблю жизнь!!!

  • ответ для: Побег к звездам


    спасибо
    _______
    я люблю жизнь!!!

  • Молодец, можно похудеть максимум кг на 5.
    По поводу рёбер сама не знаю...Тоже страдаю...похудела, а они так торчат, как будто я килограмм 30 вешу(((А поправляться не хочется - сразу в животик уйдёт, в ножки...

  • super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • ой..молодец! так держать! вот уважаю таких людей,которые берут и худеют,а не ноют что типа не могут и все

  • ответ для: Peeta Mellark


    ага поняла спасибо знаю совсем не разбираюсь как лучше одеться спасибо еще раз
    _______
    я люблю жизнь!!!

  • ответ для: Peeta Mellark


    дурацкие да ой спасибо буду знать а что носить тогда
    _______
    я люблю жизнь!!!
«« 7..12 13 14 15 16 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 9
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 51
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 50
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 149
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
сколько вы платите за обслуживание карты? » 10
девушка, 18 лет. несколько месяцев замечаю, что никто не нравится. я с» 3
у кого нет детей, сколько вам лет?» 2
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 108
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 11
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 27
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 5
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 9
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 8
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 35
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 11
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 6
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 4
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 23
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
чем пушковые волосы на лице убираете? » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 10
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 19
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 11
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 70
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 73
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 20
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 38
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 18
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 3
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 15
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 13
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 21
любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как » 13
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 12
у кого был гингивит? какие симптомы? »
вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины? » 30
вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте» 19
тема содержит фото зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? » 5
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом» 42
тема содержит фото это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м? » 11
как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме» 13
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 13
парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним об» 11
тема содержит фото симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. » 15
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 8
вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к» 32
тема содержит фото я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! » 11
в чем заключается моя инфантильность? » 9
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru