вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +128928
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: сладкое озеро


    Надо за осень и зиму хоть 3 кило скинуть
    Хотя , судя по теме , я в этрм сомневаюсь
    Оооч медленно у меня все это

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Шоколад и есть идеально на какао масле делать, но на кокосовое тоже хорошо только я не темперирую я не помню, ты сыр ешь? Можно кабачок кусочек обернуть сыром

    Я бы из цикория сделала бы, люблю цикорий )
    Нг мне проще его в сухое молоко фигануть

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Шоколад и есть идеально на какао масле делать, но на кокосовое тоже хорошо только я не темперирую я не помню, ты сыр ешь? Можно кабачок кусочек обернуть сыром

    Сыр, конечно ем
    Но жто лишние калории
    А у меея итак дело оооч медленно двигается

  • ответ для: felis777


    Шоколад и есть) идеально на какао масле делать, но на кокосовое тоже хорошо) только я не темперирую) я не помню, ты сыр ешь? Можно кабачок кусочек обернуть сыром)

  • ответ для: felis777


    Ем, конечно) люблю бигус) кабачок у нас сегодня тоже будет) молодец) есть решетки гриль, чтобы красивый рисунок на кабачках был)

  • ответ для: сладкое озеро


    Я все таки больше по цикори, не могу без него
    Горячий шоколад вроде даже валяется где то

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да, еще и остались, еще потом поем вчера опять какао с кокосовым маслом мешала, нравится как твой рацион?

    Это типа шоколала получается ?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да, еще и остались, еще потом поем вчера опять какао с кокосовым маслом мешала, нравится как твой рацион?

    Ой, какао, я совсем забыла про какао, при холодной температуре воздуха самое то)
    Рацион ваше одинаковый абсолютно
    Тушеная капуста, жаркные кабачки, котлеты, огурцы, помидоры иногда яблоки и немного варенья, мол коктель
    Когда толтко капусту тушу
    Когла только кабачки
    Потянуло на капусту
    Вот в прошл году я всю щиму ее ела, на счет весны не помню
    Иногла ,очень релко, просто кусочек свиниеы тушу
    Все ьещ масла, ток кабачки на масле
    А ты ешь тушеную капусту ?

  • ответ для: felis777


    Да, еще и остались, еще потом поем) вчера опять какао с кокосовым маслом мешала, нравится) как твой рацион?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): молодец! А я что то думаю о сосисках, 100 лет их не ела, а тут тему создали и все

    Поела ?) сосисек

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Вчера делала овощное рагу,тушила в небольшом количестве воды, без масла И залила яйцом И просто капусту тушила
    молодец! А я что то думаю о сосисках, 100 лет их не ела, а тут тему создали и все)

  • Вчера делала овощное рагу,тушила в небольшом количестве воды, без масла
    И залила яйцом
    И просто капусту тушила
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
безглютеновые продукты. едите?»
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 10
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 120
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 29
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 9
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 21
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 42
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 7
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 24
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 16
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 17
идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 19
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 2
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 48
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 23
тема содержит фото как вам губы? » 3
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 44
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 32
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 12
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 15
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 124
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 14
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 29
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 13
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 11
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 20
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 11
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 14
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 18
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 9
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 39
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 12
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 19
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 47
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
вы считаете меня смешной? » 40
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 11
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 10
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 26
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 25
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 4
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 12
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 67
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 78
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 30
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 27
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru