вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

В этой теме поддерживают потерянный ранее вес, общаются на темы похудения (делятся опытом), и по желанию продолжают терять вес.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мадам_булка, 29.10.21 12:19 все темы»
комментарии: +1478, просмотры: +68653
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • Приходит всеми любимый, волшебный праздник — Новый год!
    Девочки, поздравляю вас и от души желаю, чтобы все мечты и искренние пожелания сбылись в этом году.
    Пусть вас ожидают приятные сюрпризы и радостные встречи, успех и процветание, здоровье и бодрость, счастье и конечно стройная фигура
    Пусть старый год уходя, заберет с собой все проблемы и нерешенные задачи, жизнь заиграет новыми, яркими красками в Новом году!

  • ответ для: Magical girl


    Здравствуй! А у нас утка) Салаты делать не стали) Бутерброды еще) Держись!

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): С наступающим всех НЕ смейте портить свой результат! Девы, соберитесь! Я, понимаю Новый Год, но вес не вздумайте набрать! Всем добра

    Приветик, и тебя с наступающим! У меня из вкусностей будет только Оливье, постараюсь не объесться и держать вес))

  • Девочки, всем Доброе утро!
    Поздравляю всех с наступающим Новым годом!
    Желаю вам здоровья, счастья и стройной фигурки в новом году!

  • ответ для: isle


    isle писал(а): Доброго дня всем! Вес 51,4, процент жира якобы 19,3, так что закругляюсь. Месячные задержались пока на 12 дней, добавлю жиров в рацион. Есть собираюсь на 1500-1700, надеюсь на рекомпозицию, хочу процент жира ещё чуть ниже, а мышц больше. Посмотрю по динамике, надо ли будет ещё добавить калорийность. Можно и до 52-53 раскачаться. Талия, увы, не сказать что тонкая вышла - 65-66, в юности при том же весе 63 была. Правда, возможно, просто косые мышцы мощнее из-за виляний тазом на аэробике.

    Привет)) ты уже дошла до желаемого результата?

  • С наступающим всех) НЕ смейте портить свой результат! Девы, соберитесь! Я, понимаю Новый Год, но вес не вздумайте набрать! Всем добра)

  • Доброго дня всем! Вес 51,4, процент жира якобы 19,3, так что закругляюсь. Месячные задержались пока на 12 дней, добавлю жиров в рацион. Есть собираюсь на 1500-1700, надеюсь на рекомпозицию, хочу процент жира ещё чуть ниже, а мышц больше. Посмотрю по динамике, надо ли будет ещё добавить калорийность. Можно и до 52-53 раскачаться. Талия, увы, не сказать что тонкая вышла - 65-66, в юности при том же весе 63 была. Правда, возможно, просто косые мышцы мощнее из-за виляний тазом на аэробике.

  • ответ для: Mrs,Совершенство


    Mrs,Совершенство писал(а): Все привет. с наступающими праздниками. Сегодня мой вес 65,25. Ухожу в отпуск от диеты. Постараюсь не разъедаться. Планирую вернуться через месяц. Постараюсь удеживать свой вес. В общем, я - на каникулах.

    Привет) и тебя с наступающими))
    До встречи в Новом году

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Доброе утро, Дракоша. Отлично, удержание веса после похудения это тоже задача Хорошо, что у тебя все получается. Про вес не скажу т.к не фиксируюсь на цифрах и взвешиваюсь редко. Питаюсь так же как и ранее. Белок, жиры и овощи. Иногда по желанию десерт с минимумом сахара. Чувствую себя хорошо. Взвешусь 31 декабря и подведу итоги по себе и внесу итоги других Мы большие молодцы, прошли этот путь и каждая достигла своих целей кто-то промежуточных. Сейчас времени на Галю практически нет. Иногда захажу начинаю читать, а ответить уже не успеваю

    Доброе утро, Катюша. Надеюсь, у тебя все хорошо, на работе в том числе))
    Планирую сегодня печь бисквит, буду кушать потихоньку

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Девочки ,добрый день!!как у вас дела?? Как настроение?? Мы уже на финишной прямой ,на рождественской ярмарке погуляли только во Франции ,в Германии все закрыли

    Да, год пролетел)) будем подводить итоги. Все-таки такой путь позади.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да ,это про меня вроде не выгляжу костлявой и худой,но смотрю свои фото с сыном 5 летним вроде не такая большая,ещё моя любовь к оверсайз ,сейчас хожу в куртке Zara объемная ,но мне нравится и джинсы сменила на свободные mom

    Хорошо оверсайс смотриться даже более хрупкой делает.

  • ответ для: Mrs,Совершенство


    Mrs,Совершенство писал(а): Все привет. с наступающими праздниками. Сегодня мой вес 65,25. Ухожу в отпуск от диеты. Постараюсь не разъедаться. Планирую вернуться через месяц. Постараюсь удеживать свой вес. В общем, я - на каникулах.

    Удачных каникул
    Данные внесу 31.12.2021
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 4
что вас удивило в последнее время?» 51
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 17
тема содержит фото как вам мужик? сколько лет?» 5
тема содержит фото оцените внешность скажите, сильно некрасивый ?» 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 24
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 15
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 29
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 11
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 9
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 17
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 4
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 9
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 20
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 14
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 151
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 14
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 13
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 59
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 36
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 13
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 8
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 15
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 22
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 5
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 27
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 53
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 45
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru