вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +133869
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 133..138 139 140 141 142 143 144 145..150 »»

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): есть рецепты на бэбиблоге у девочки Владилены, она упорством и народными методами убрала их почти
    я здесь как тог на гале видела тему но потом не смогла найти её, там девочка ужасновисячую кожу с растяжками удрала за год помоему
    не сможешь сбросить ссылку бебиблога

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): абсолютно согласна! Я даже как то умудрялась бутыль выпить белого сухого и похудеть ну не закусывала конечно

    А вот с пивом такое не прокатит И живот от него растет...

  • ответ для: Lady SHu


    ой ты золото сегодня! Пример для подражания блин ))
    Ща свой напишу:
    завтрак : омлет 230 кал
    перекус кофе конфеты 156 кал
    обед: суп и хлебец 100 кал
    полдник сазан запеченый 22 кал
    полдникоужин 2 ))) роллы калифорния 440 кал
    ужин: минтай вареный и огурец 130 кал.
    Итого 1270. В самую точку вообщем. По минималке я сегодня.
    И меню то какое то рыбное у меня. Хм... на мясо почему то не тянет..

  • ответ для: Jenechka_ne


    Jenechka_ne писал(а): Спасибо!!! Главный секрет в том, что закусывать нельзя!!! И моя врач сказала, что красное сухое вино в умеренных дозах полезно!

    абсолютно согласна! Я даже как то умудрялась бутыль выпить белого сухого и похудеть ))
    ну не закусывала конечно )))

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): ну да, чтоб быстрей сварилась, варю 3 столовых ложки Настя себя и с маслом чуть сахара и соли. Еще сыр есть поем, я его прям так ем, нравится

    я сыр сегодня нашла всего со 146 калориями!
    Завтра попробую!

  • ответ для: Настюша:)88


    Настюша:)88 писал(а): Мне проще на моно, я обычно не завтракаю просыпаюсь поздно, на работу собираюсьКороче у меня план похуделок такой: с 25 по 30 6 лепестков, 31 августа иду на свадьбу со 2сентября планирую сесть на весну

    Ладно, уговорила с 25 сажусь с тобой на 6 лепестков.

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): ой какая молодец! и вино успевает пить и худеть!

    Спасибо!!! Главный секрет в том, что закусывать нельзя!!! И моя врач сказала, что красное сухое вино в умеренных дозах полезно!

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): приветики.опять я с телефона муж гад не дала на пиво опять провод разрезал.пипец что делать он теперь постоянно так делать будет!? посоветуй?
    а еще как вариант научится этот провод соединять обратно, погугли в инете там же внутри провода проводки цветные, их зачищаешь, между собой скручиваешь и изолентой сверху

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): приветики.опять я с телефона муж гад не дала на пиво опять провод разрезал.пипец что делать он теперь постоянно так делать будет!? посоветуй?
    вот ипанутый, а можно как-то спрятать провод?? стой на своем, ему же самому инет нужен, все равно сделает. С какой стати ты ему вообще должна на пиво давать, я своему показываю, его вечно дружки поят. А еще как вариант выбрать тебе тариф с дешевым интернетом на телефон

  • Отчет!
    Завтрак: пшенка с ягодами, орехами, черносливом, изюмом, сыр твердый 19гр, зефир, чай с молоком
    Обед: кета молосольная, каша гороховая, салат из капусты и кукурузы
    Перекус: персик
    Перекус: каша гороховая 50гр, грудка вареная 20гр, салат 10гр
    Перекус: перец зеленый, хлебцы 2шт с медом, зеленый чай, 5гр горького шоколада
    Ужин: грудка 50гр, салат из огурцов, помидоров, перца.
    итого: 1358 ккал и 38,77 гр жира. уложилась в норму сегодня
    Спорт: велотренажер 30 минут, пресс 8 минут, руки 10 минут, прогулка с коляской в интенсивном темпе 1-1,5 часа. Душ, крем от целюля, сижу опять горю

  • ответ для: Lady SHu


    приветики.опять я с телефона муж гад не дала на пиво опять провод разрезал.пипец что делать он теперь постоянно так делать будет!? посоветуй?

  • ответ для: Lady SHu


    про...забыла))) 35
«« 133..138 139 140 141 142 143 144 145..150 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 8
говорили ли вы когда-нибудь, что событие забрало 5 лет жизни? » 11
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 26
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 3
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 3
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 19
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 18
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 16
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 2
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 12
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 13
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 4
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 2
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 12
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 13
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 14
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 7
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? »
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 22
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 12
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 2
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 13
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 13
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 4
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 25
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 19
что едите перед анализами и за сколько часов? » 14
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 4
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 12
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 44
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 18
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 20
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 15
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 24
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 8
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 6
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 3
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 3
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 3
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 5
какой размер одежды вы носите? » 18
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 13
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 4
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 11
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 42
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 22
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
кто для вас человек-легенда? » 12
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 23
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 22
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 12
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 4
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 15
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 206
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» 2
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 6
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 13
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 16
что для вас женственность и мужественность? » 10
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 59
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 25
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 50
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 56
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 12
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 20
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» 2
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru