вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИТЕЛЬНО СТАНОВИТСЯ КРАСОТКАМИ! МОЙ РОСТ 169, ВЕС 54. ЕСЛИ ВЫ В ПРИНЦИПЕ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФНОСТИ, ПОДТЯНУТОСТИ, ПРИГЛАШАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

Девчёнки, переходите сюда. В той теме такой беспорядок, не пойму, кто с нами, кто отваливается. Самые решительные- пишем сюда! Здесь будем только мы, наши фотки и наши секретики. Групка закрытая для самых целеустремленных. Правила теже: отписываем о своих стараниях: физ. нагрузка, меню, уход. И конечно об успехах.) Выкладываю свои фотки. Первые “после“ будем выкладывать 1 декабря.
.
.
.
Если Вы впринципе довольны своей фигурой, но не хватает рельефности, подтянутости, да и пару кг на ляжках портит картину, хочется стать лучше, приглашаю присоединиться ко мне. Мой рост 169, вес 54, но из-за выраженной грушевидности выгляжу полнее. (позже могу показать фотки). На фотках с отдыха расстраивает целюллюлитик, брюшко, а эти ляжки... Всегда с завистью засматриваюсь на ухоженных стройняшек, которые в бикини чувствуют себя уверенно. Понимаю, что при должных усилиях могла бы стать такой: из просто хорошенькой девушки превратиться в красотку. Скажите честно, разве Вы об этом не мечтаете? Смело надевать шорты на стройные смуглые ноги и заставлять ревновать своего мужчину? 24 часа в сутки быть готовой к фотосессии в нижнем белье? Давайте сделаем это! Ведь у нас есть все предпосылки! Ищу девушек, которые уже занимаются собой, просто иногда не хватает мотивации, я лично постыжусь слопать лишнюю конфету, зная, что мне отписывать Вам. Обязателен спорт- любой, которым занимаетесь, тот, что больше нравится и правильное питание, возможно диета. И конечно уходовые процедуры: обёртывания, массажы... Приму все советы, обещаю отписывать и делиться опытом. Станем красотками к новому году и дальше к лету. Будем гордиться своей волей и своим телом! p.s. Тема для тех, кто настроен серьёзно и стремиться к этому, так же как и я.

следующая тема»
регистрация»

автор: kotovasinka, 31.10.12 23:56 все темы»
комментарии: +252, просмотры: +8000
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..21 »»

  • ответ для: Лена307


    Лена307 писал(а): Не, я выпить люблю на выходных. С едой сегодня без сильных срывов. Днем только 2 полоски темного шоколада съела...
    Только две полоски и больше никакой еды? Или две полоски из вредного?

  • ответ для: kotovasinka


    Занятия по вождению ну сегодня так получилось как бэ разгрузка. Кофейку еще попью А ты считала по калориям сколько у тебя в день выходит?

  • ответ для: kotovasinka


    kotovasinka писал(а): Привет! Кушала с утра йогурт, и кусочек черного хлеба с ломтиком сыра, в обед яблоко и тущёные бобы, мяса грамм сто, ужин- один гранат и ряженка. Была час на танцах после работы. На весы пока не вставала, взвешиваться буду в понедельник. В субботу у нас гости, в воскресенье мы в гостях. Планирую не есть. Понедельник сё покажет.
    Будем ждать результатов

  • Не, я выпить люблю на выходных. С едой сегодня без сильных срывов. Днем только 2 полоски темного шоколада съела...

  • ответ для: classy


    Ты совсем не голодая, па то, вес ушедший с муками, не правильно, возвращается с друзьями. Хотя хрен знаешь, как ещё похудеть без голода. Уже практически исключила мучное, консервированное, крахмалистое, сладкое, мучное, жирное, калорийное и жаренное и просто не поправляюсь.

  • ответ для: Лена307


    Лена307 писал(а): Всем привет! А я сегодня пью. Вискарь с колой лайт конечно же с мамой. В гости приехала. А вы там что? Как вечер пятницы?
    Какая ты многогранная! А мы печень бережем и дома скучаем.) Я вот только пришла, не дождусь понедельника, когда этот дурдом закончится и я вернусь к привычному графику. В выходные- по гостям, но я без срывов, есть не буду, разве что овощинку, максимум фруктинку.

  • ответ для: classy


    А ты на каких занятиях была? Если очень болят бока- не насилуй себя! По своему опыту и опыту многих галчат скажу- если ты оденешь пояс типа вулкана, или полотенце махровое в штаны заправишь и будешь по нему крутить, бока также проминать будет, обруч ударяется с той же силой, но не так больно и почти без гематом. Потом привыкнешь. А когда привыкнешь, мажешьмя кремом поядрёней жиросжигающим, и под плёнку, так и крутишь. В основном сходит вода, но и кожа подтягивается.

  • ответ для: classy


    Привет! Кушала с утра йогурт, и кусочек черного хлеба с ломтиком сыра, в обед яблоко и тущёные бобы, мяса грамм сто, ужин- один гранат и ряженка. Была час на танцах после работы. На весы пока не вставала, взвешиваться буду в понедельник. В субботу у нас гости, в воскресенье мы в гостях. Планирую не есть.) Понедельник сё покажет.

  • Всем привет! А я сегодня пью. Вискарь с колой (лайт конечно же))) с мамой. В гости приехала.
    А вы там что? Как вечер пятницы?

  • ответ для: kotovasinka


    Обруч пылится синяки болят так что невозможно просто. Завтра крутить буду стиснув зубы , но надо!

  • ответ для: kotovasinka


    kotovasinka писал(а): Доброе время суток? Как ты, всё хорошеешь?
    Приветик Рит я вот только с занятий приехала. Сегодня практически не ела. Пол творожной массы кофе сушеная рыбка вес на месте пока завтра жду результатов сегодня весь день в движении была. Ты как там? на весы не становилась? Что кушаешь?

  • ответ для: classy


    Доброе время суток? Как ты, всё хорошеешь?
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..21 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура?»
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 10
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 65
у кого, на ваш взгляд, здесь примитивное чувство юмора?»
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 32
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 81
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 22
вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?» 2
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 40
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 7
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 14
вам лень чистить картошку? заказывали очищенную? » 22
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 13
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 50
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ»
тема содержит фото вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было? » 9
когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли ж» 4
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 17
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 6
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 35
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 25
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 35
тема содержит фото это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт двигателей» 17
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 8
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 16
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 13
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 12
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 22
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 15
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 4
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 11
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 29
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 11
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 13
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 35
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 9
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 22
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 18
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 35
сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете? » 5
обесценивание равно унижению? » 5
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 5
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 32
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 10
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 5
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 14
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 7
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 10
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 35
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 19
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 26
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 36
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 8
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 9
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 10
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 7
тема содержит фото как вам такой кардиган? » 15
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 42
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 39
как часто вы хотите заниматься интимом?» 7
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 36
постарели ли вы внешне после похудения? » 16
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 12
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 14
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 29
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 20
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 8
вы хотите дожить до глубокой старости? » 13
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 18
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 18
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 14
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 25
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 101
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 20
тема содержит фото вид старомодный? еду в станицу. » 22
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 16
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 6
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 3
тема содержит фото мне кажется, удачное фото? но я тут толстая. » 11
вы сова или жаворонок? » 52
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 75
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 13
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 32
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 15
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 12
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru