КТО ХУДЕЕТ, ВСЕ СЮДА! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И КАЖДАЯ МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ СВОЮ МЕТОДИКУ ИЛИ ДАТЬ СОВЕТЫ!

начало

• calandria 22.11.10 23:18

  ответ для: Инн@))

  
  вроде как 1700 в сутки! я стараюсь после 6 не есть и самое ужасное я питаюсь один раз в день и много!! а у вас?
• Инн@)) 22.11.10 23:17

  ответ для: calandria

  
  я не люблю питаться по часам...ем когда хочу и когда получается...какой у вас коридор калорий?
• calandria 22.11.10 23:10

  ответ для: Инн@))

  
  согласна хотя бы уменьшить их потребление!!! одна не могу поэтому и темку создала!!!
• calandria 22.11.10 23:10

  ответ для: Инн@))

  
  Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза. Питание состоит из полезных продуктов.
• Инн@)) 22.11.10 23:08
  
  я все равно без вредностей не могу...хоть чуть и иногда, но хочется!
• Инн@)) 22.11.10 23:07
  
  а что значит правильно?просто все всегда так говорят...а как это...
• calandria 22.11.10 22:33

  ответ для: Инн@))

  
  я немного набрала!!! хочу взять себя в руки! скорее больше правильно питаться, чем худеть!
• Инн@)) 22.11.10 22:31
  
  а вам куда уже худеть???