С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• zaya_s_markofkoy 24.02.12 12:59

  ответ для: Vika33

  
  ооо, действительно! Спасибо)) муки совести отложены до завтра)))
• Vika33 24.02.12 12:57

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  

  zaya_s_markofkoy писал(а): От ненавистного творога ушло всего 200 грамм. Приятно, конечно, но, честно говоря, рассчитывала на большее. Сегодня фруктовый день, он мне всегда легко давался. Вот интересно, девочки, как считаете, а томатный сок во фруктовый день это нарушение? Завтра итоговое взвешивание и замеры в субботу выходной, так что в воскресенье пойду на след. круг и доложу о результатах

  
  помидор это вообще “ягода“ по науке. так что пей на здоровье.
• Vika33 24.02.12 12:55

  ответ для: alenka1612

  
  

  alenka1612 писал(а): Ну что ты продолжаешь диету?

  
  приветик! да, держусь. сегодня у меня пятый день - молочный. всего отвес за 4 дня -2,5 кг. неплохо. вчера на зерновом дне было очень голодно. с утра сегодня сил вообще нет. съела горсть фундука вместе с 2% творогом, а том прям чуть не в обморок падала на работе. но приятно, что легость появилась. я еще на спорт хожу - вчера была на танцевально-аэробном классе zumba. завтра на силовую йогу пойду с утра. как у тебя?
• zaya_s_markofkoy 24.02.12 12:17
  
  От ненавистного творога ушло всего 200 грамм. Приятно, конечно, но, честно говоря, рассчитывала на большее. Сегодня фруктовый день, он мне всегда легко давался. Вот интересно, девочки, как считаете, а томатный сок во фруктовый день это нарушение?))
  Завтра итоговое взвешивание и замеры)) в субботу выходной, так что в воскресенье пойду на след. круг и доложу о результатах)))
• alenka1612 24.02.12 11:13

  ответ для: Ксю2226

  
  О,ну здорово,давай!А то что-то девчонки пропадают((( Ещё кг 3 до идеала?
• Ксю2226 24.02.12 11:06

  ответ для: alenka1612

  
  Привет. Праздник хорошо, конечно, отметили. То есть я 6 день фруктовый пропустила. Но вес у меня так и стоит. За всю диету я скинула получается 2600. И стала 58,100. Как, в принципе, и хотела. Я хотела сесть на эту диету с 2 марта, но может даже завтра сяду. понравилась она мне
• alenka1612 24.02.12 00:43

  ответ для: Good Mood)

  
  Конечно возможно,главное твёрдо настроиться и не сачковать.И вот что ещё,никогда не нужно списывать всё на наследственность,да,возможно мы и склонны к полноте,как и наши мамы,бабушки,НО это не значит,что мы не можем похудеть,главное взяться за себя,а не жалеть себя и ссылаться на наследственность и плохой обмен веществ.Это я для себя уже давно учла) Ну раз решила,давай тогда не забывай отписываться и рассказывай что там и как,всё у тебя получится!Удачи!
• Good Mood) 24.02.12 00:31

  ответ для: alenka1612

  
  Хорошо! Честно кг на 20.....Хотя даже при весе 75 себя не считаю толстой,да и никто мне об этом не говорит в лицо..только за глаза.Я сильно потолстела за последние 2 года,порядка 15 кг.И я никогда не худела.Не знаю что к чему.да и боюсь,что ничего у меня не получится из-за наследственности по женской линии.Эх,но была ни была)надеюсь хоть на какой-то сдвиг.Если у меня даже 5 кг получится сбросить-то будет супер!Я начиталась много информации и думала,что правильное питание-лучший вариант,но 2 кг за месяц-это медленно((((Я бы к лету 10 кг скинула...если возможно..
• alenka1612 24.02.12 00:26

  ответ для: Good Mood)

  
  Можно на ты?) Ну давай с нами!Надеюсь девчонки совсем не пропадут.А насчёт того сколько раз в день кушать,это,как говорится дело хозяйское,у меня просто так получалось.Диета хорошая,не сильно сложная,и вес уходит.И это здорово) Сколько скинуть вообще нужно?
• Good Mood) 24.02.12 00:16

  ответ для: alenka1612

  
  Да,хотела бы послезавтра))))
  Только кушать буду ,наверное,3 раза в день.Хотя может и меньшим ограничусь.Диета вроде бы не голодная)))))А ещё я уже 2 недели на правильном питании,всё поисключала,ем овсянку с утра на воде,постное мясо с овощами на обед,и на ужин рыбы немного тоже овощами-всё в малых количествах.на перекус йогурт питьевой.И всё.Вес ни с места(Хотя даже нагрузки чуть ли не каждый день и шейпинг и кардио.Так обидно.Вот решила диеты попробовать))))
• alenka1612 24.02.12 00:09

  ответ для: Good Mood)

  
  Что,тоже планируете сесть?
• Good Mood) 23.02.12 23:43

  ответ для: alenka1612

  
  Спасибо!)