КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Biutiful 31.03.11 14:12

  ответ для: Medina

  
  Получается,что черный хлеб можно?
• Medina 31.03.11 14:12
  
  девочки мои хорошие, спасибо вам за поддержку всем!!!
• Плаффи 31.03.11 14:12

  ответ для: Medina

  
  Ну так вот и я на таком рационе меньше чем за 2 месяца скинула в этом году первые 13 кг. Только я не ела еще до 6 вечера и мясо куру ела отварные. Ничего жареного, овощи иногда только обжаривала - кабачки с баклажанами. Вес летел.
• Medina 31.03.11 14:11

  ответ для: Biutiful

  
  не за что
• Medina 31.03.11 14:11

  ответ для: Ксенечка84

  
  во-во. меня правда тогда хватило аж на 4 года нормального питания. я на первом курсе в институте нашла, где пирожные вкусные в универе продают. вот и разжирела за год. а потом скинула перед летом, и вес держался до окончания универа. а потом пришла в голову тупая мысль (ненавижу себя за это) - что все, я наладила обмен веществ и могу жрать все, что угодно. пожалуйста - пару лет и я почти догнала свои старые 63.. если бы не работа моя, я бы вобще уже свином стала.
• Biutiful 31.03.11 14:11

  ответ для: Medina

  
  Сегодня же все выпишу на листик и повешу на холодильник! Класс! Спасибо!
• Плаффи 31.03.11 14:09

  ответ для: Лёля _2

  
  

  Лёля _2 писал(а): Привет Гречневую диету начала уже сегодня сейчас вес 58кг посмотрим как изменится вес через неделю , первый раз на диете

  
  Привет!!!!!!!
• Medina 31.03.11 14:08

  ответ для: Biutiful

  
  да я вот и говорю - всего за 1,5 месяца я похудела с 63 до 52. это было легко. я же не ограничивала себя особо, просто убрала эти продукты и все. попыталась вызвать у себя к ним отвращение. я не взвешивалась постоянно, а потом просто обнаружила, что в мем летнем гардеробе мне ВСЁ большое, встала на весы и.. вот радости-то было. и знаете, девочки, мне всегда говорили, что я не толстая, но... а тут пришла в магазин обновлять гардероб, а продавец говорит, ой, ну вы худенькая, вам вот это хорошо и вот это..
  я сияла золотое было время
• Ксенечка84 31.03.11 14:04

  ответ для: Medina

  
  Да, хорошее разумное питание, его всем бы придерживаться... А то мы как достигаем желаемого веса, так все забрасываем и начинаем трескать все подряд... И превращаемся в
• Medina 31.03.11 14:04

  ответ для: Ксенечка84

  
  я терплю особо как-то не сказать, что тяжело. хтя, увидев сегодня показатель на весах, стало грустно...
  я же еще и овощи ем, и фруктиков маленько.. ладно, не будем отчаиваться продолжаем борьбу . я просто хочу вес с мертвой точки согнать, а потом буду питаться по системе (вчера решила )- советы моего диетолога+“ХП“. на сайте у них начиталась, мне кажется, дело пойдет..
• Biutiful 31.03.11 14:02

  ответ для: Medina

  
  А как быстро началос похудение при такой системе?
• Ксенечка84 31.03.11 13:59

  ответ для: Medina

  
  Вода встала в КД, через пару дней вес пойдет вниз, не переживай Это первые дни на гречке много уходит, а потом жирок медленно-медленно, но верно. Гланое не сорваться