ответ для: LESLA
Честно сказать, что я только не пробывала... Начала со строгих диет (какие точно не помню и не советую, несколько месяцев потом с желудком были проблемы), вообще не ем вечром и стараюсь следить за тем, чтоб не обжираться как корова, бегала вечерком, но сейчас сессия и нет времени. Главное просто настроиться на похудение. Когда вес большой, то и уходит он быстро, это с маленького веса трудно что-то потерять. Я уже где-то месяц 60-61 и у меня часто такие остановки, я отдыхаю чуть-чуть (главное не набрать за это время кг) и опять в бой- разгрузки, ограничения вредностей и т.д.