ответ для: Вьюнок пахучий
Вьюнок пахучий писал(а): За год и 800 и 1000 и 1200 Сейчас 1200-1300 где- то . |
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Вьюнок пахучий
Вьюнок пахучий писал(а): За год и 800 и 1000 и 1200 Сейчас 1200-1300 где- то . |
ответ для: Вьюнок пахучий
Вьюнок пахучий писал(а): Я жирное вообще не ем, пью орлистат |
ответ для: Девушка- Тайфун
Девушка- Тайфун писал(а): Нужно считать в сыром, до приготовления и контролировать количество жиров. Большая погрешность при подсчете в сыром и готовом виде продуктов.дополнение: Многие не взвешивают масло растительное, соусы и тд. |
ответ для: Вьюнок пахучий
Вьюнок пахучий писал(а): Недели 3 Считаю в готовом виде |
ответ для: Девушка- Тайфун
Девушка- Тайфун писал(а): Сколько вы на таком рационе?Считаете еду в сыром или готовом виде? |
ответ для: Вьюнок пахучий
Вьюнок пахучий писал(а): Сейчас бегаю по 20 минут раз в 2 дня. 1200-1300 калорий ем. Записываю все |
ответ для: Девушка- Тайфун
Девушка- Тайфун писал(а): Сколько вы едите калорий за день? Есть ли перекусы? Все ли записываете до последней ложки. Какая активность? |
ответ для: Вьюнок пахучий
ответ для: Вьюнок пахучий
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|