КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• моречка_f1 12.02.11 05:20
  
  Девочки, доброе утро! Разгрузка на яблоках не прошла даром, на весах (у меня механические) чуть меньше 65
• Куколка-блонди 12.02.11 02:06

  ответ для: GalinaK

  
  Ого ты даешь! У нас с тобой что не неделя то срыв! Ужас! А ты только попробуй набрать вес до того,который был!
• Куколка-блонди 12.02.11 01:59

  ответ для: моречка_f1

  
  Умничка!
• Куколка-блонди 12.02.11 01:57

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  

  NEW_NEW_GIRL писал(а): да отвес с начала недели всего -300 грамм : это я мерялась после обеда. А если утром, то наверное в два раза больше. А как твои дела? я смотрю, у тебя сплошные праздники с тортиками :

  
  Ой не говори! В понедельник последний праздник и всё до 15 марта я буду держать себя в руках! Тебя кстати с небольшим отвесиком поздравляю!
• KrayMary 12.02.11 01:53
  
  Сегодня занялась спортом - на эллипсоиде 20 минут в быстром темпе, и еще попробовала каланетику. НУ что сказать - тяжело, но выполнимо.
  Купила еще диск ЖИВИ 4 тренера, завтра попробую первый урок.
  А еще не получается у меня на диетах сидеть - ну сразу срывы и жор. А без диет питаюсь нормально, не переедаю.
  Решила брать лишние кг именно с помощью спорта. С утра 4 тренера, вечером эллипс(минут 40-60) и каланетика.
  Про отвесы пока говорить рано - КД, вес 79.
  Девочки, как вы думаете, я без диеты (на умеренном питании) с такими физ. нагрузками похудею вообще???? И сколько примерно на таком режиме можно к лету сбросить?
  Сразу скажу - спорт меня совершенно не напрягает. Хотя я этому даже сама удивилась - всю жизнь была пышкой(не считая короткого времени, когда голодными диетами довела себя до 59кг). Спорта в моей жизни было 0, плюс ко всему жуткие проблемы с суставами/ позвоночником и т.п. А сейчас как будто новый человек...ОСталось только жир сбросить.
• ladajf 11.02.11 22:58

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  мне, кстати, тоже твои ножки кажутся вполне стройненькими!
• ladajf 11.02.11 22:53

  ответ для: Куколка-блонди

  
  :-) ты знаяешь, я когда в школе училась все в моей группе набрали от 7 до 16 кг (9 месяцев обучение), а я наобророт похудела!Пробовала все, но в маленьких кол-вах и не смешивала крем с бисквитом, т.е. вкус конечного продукта я составляла в голове исходя из вкуса крема, бисквита и тп. зато зеленый салат ела киллограммами! и Спорт
• NEW_NEW_GIRL 11.02.11 22:52

  ответ для: Rita3012

  
  у тебя отличные ножки! ты не видела ужасных ног.. вот когда я похудею, я выложу те ужасные целлюлитные ноги, которые у меня были.. а сейчас просто стыдно
• Rita3012 11.02.11 22:34

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  блииин!!!!
  НЕФИГА НЕ СТРОЙНЕЕ
  У МЕНЯ УЖАСНЫЕ НОГИ!!!!!!!!!!!!!!не спроста во мне 80 кг
  в понедельник во мне было 81кг
  т.е ровно то,что было до начала похудения
• lidka84 11.02.11 22:27
  
  
• GalinaK 11.02.11 22:27

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  я тоже постораюсь держаться! вместо пива сухое вино бррррр кислятина ! а что делать , если в еде не могу себя удержать то хоть пить углеводы не буду )))
• NEW_NEW_GIRL 11.02.11 22:21

  ответ для: Rita3012

  
  у тебя отличные фотки с турции! ты со своими под 80 кг выглядишь стройнее, чем я со своими 65 :) неужели такие кости тяжелые
  кстати, какие у тебя параметры были на это понедельник?