вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115003
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»

  • ответ для: Padonka


    в блендере я сок свекольный делала..вся кухня в свекле была..затем выжимала сок через марлю..как вспомню

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): я хочу к приезду гостей весить 50кг. они 22го прилетают. Люблю удивлять они меня на 68 видели пол года назад в последний раз, а тут -18кг на глаз должно быть ощутимо видно. Ну и шмутки купить.. а то уже год донашиваю или покупаю на короткий промежуток времени.. не выходит нормальный гардероб иметь если через небольшой срок все весит уже.. Хочется нормально закупиться, и носить уже смело по своему вкусу что то. А еще быстрое похудение обусловлено тем что до августа надо 50кг быть и при этом несколько месяцев научиться удерживать их.. в августе свадьба запланирована.

    Ну тебе еще немного осталось!!!Сваааааааадьба!!вот здорово!!стимул то какой!!!а мне 60 кг до 7го июля надо весить..меня мой к родителям повезет знакомить..тоже вроде есть стимул,а вот не худею..пошли бы уже кд,а то я как воздушный шар надута...
    Вы с твоим Молодым человеком давно вместе?

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): а соковыживалка у тебя есть?я пыталась как то сделать сама сок,намучалааааааааааась!!а свою подруге отдала,надо будет прикупить...
    соковыжималка есть.. там просто.. кидаешь овощи в желоб и немного прижимаешь прижимкой их чтоб не болтались и вуаля, сок готов уже через 15 секунд), только вот соковыжималку мыть каждую детальку по 3-5 раз в день напряжно, в этом только все мученье. А соки надо пить в течении 20 минут после приготовления иначе витамин меньше будет, так что приходится по 3-5 раз в день их готовить, небольшими порциями по стакану (200грамм)
    Еще есть блендер, вот с блендером больше мучений там силу прикладывать надо чтоб измельчить например яблоко, давить тужится)), но мыть его очень просто.

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Ой!!после таких похуделок даже жалко уже на что либо кидаться..а почему именно 12 дней?так надо?
    я хочу к приезду гостей весить 50кг.
    они 22го прилетают.
    Люблю удивлять)) они меня на 68 видели пол года назад в последний раз, а тут -18кг на глаз должно быть ощутимо видно.
    Ну и шмутки купить.. а то уже год донашиваю или покупаю на короткий промежуток времени.. не выходит нормальный гардероб иметь если через небольшой срок все весит уже..
    Хочется нормально закупиться, и носить уже смело по своему вкусу что то. А еще быстрое похудение обусловлено тем что до августа надо 50кг быть и при этом несколько месяцев научиться удерживать их.. в августе свадьба запланирована.

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): минералка без газов.. мне с газами нельзя. после молокочая пойдут соки овощные 3 дня морковь шпинат и морковь огурец а после соков 3 дня на кефире. отвесы радуют за первый день ушел 1кг за второй 1.4кг за третий не знаю сколько еще до утра уйдет но уже -1.1кг есть.. вот интересно на молокочае сколько уходить будет в сутки при том что до этого на воде была только. только после завтра узнаю.

    а соковыживалка у тебя есть?я пыталась как то сделать сама сок,намучалааааааааааась!!а свою подруге отдала,надо будет прикупить...

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): да все хорошо, только с каждым днем всё больше и больше салатиков хочется.. а очень хочется выдержать план на 12 дней.. прежде.. надеюсь желание о салатиках не переборит желание выдержать. мои мечты не пирожки не сладости ни жареные вещи мои мечты из еды салатики с майонезом, целый день на морской капусте посидеть, и перепелинные яйца целый день сырыми попить, а еще мечтаю в суши бар сходить, я уже заслужила сушибар на 58кг цель ставила.. завтра 57 будет. Но хочу до конца план выдержать.. опять же опаска по майонезу.. а без него салаты не вкусные вот думаю.. 3 дня молокочая может желания усмирят..

    Ой!!после таких похуделок даже жалко уже на что либо кидаться..а почему именно 12 дней?так надо?

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): ТФУ ТФУ!!!я бы загнулась на воде... а минералка с газом или нет?после молокочая что пойдет в ход?
    минералка без газов.. мне с газами нельзя.
    после молокочая пойдут соки овощные 3 дня (морковь + шпинат и морковь + огурец) а после соков 3 дня на кефире.
    отвесы радуют за первый день ушел 1кг за второй 1.4кг за третий не знаю сколько еще до утра уйдет но уже -1.1кг есть..
    вот интересно на молокочае сколько уходить будет в сутки при том что до этого на воде была только. только после завтра узнаю.

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    да все хорошо, только с каждым днем всё больше и больше салатиков хочется.. а очень хочется выдержать план на 12 дней.. прежде.. надеюсь желание о салатиках не переборит желание выдержать.
    мои мечты не пирожки не сладости ни жареные вещи мои мечты из еды (салатики с майонезом, целый день на морской капусте посидеть, и перепелинные яйца целый день сырыми попить, а еще мечтаю в суши бар сходить, я уже заслужила сушибар на 58кг цель ставила.. завтра 57+ будет. Но хочу до конца план выдержать..
    опять же опаска по майонезу.. а без него салаты не вкусные)) вот думаю.. 3 дня молокочая может желания усмирят..

  • ответ для: Padonka


    ТФУ ТФУ!!!я бы загнулась на воде...
    а минералка с газом или нет?после молокочая что пойдет в ход?

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Ленусь держишся на воде?как себя чувствуешь??а витамины пьешь?
    держусь, еще осталось 9 часов держатся.. спать вот только не хочется.. хочется что то делать.. 3й день понять не могу как с меня батарейки энерджайзер вытаскиваются. (уже 4 дня на велотренажере ездию и все мне мало хочется что то делать и делать..)
    витамины пью.. и минеральную воду пью..
    завтра молокочай на 3 дня.

  • ответ для: Padonka


    Ленусь держишся на воде?как себя чувствуешь??а витамины пьешь?

  • ответ для: Belkas


    только при питьевой диете от алкоголя привеса нет))
    хочу чтоб скорее утро наступило, меня ждет теплое молочко с чайной ложкой меда внутри. (от простуды.) и так 3 дня буду лечиться)), а про отвесы не знаю будут или нет эти 3 дня.
«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
девочки у меня модельная внешность , единственное я ростом невысокая 1»
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 49
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 30
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 8
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 29
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 18
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 27
вам нравится находиться дома одной?» 14
кто самая ласковая участница? » 9
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 35
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 22
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 21
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 23
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 24
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 15
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 14
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 6
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 10
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг к булановой?» 6
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 95
как считаете, на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины неудачники» 6
девочки, я вышла из душа и у меня сейчас левый глаз ооооочень сильно п» 28
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 15
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 46
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 21
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 24
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 17
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 23
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 9
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 66
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 5
когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, эт» 9
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 14
ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы? или им это з» 15
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 13
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 30
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 26
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 32
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 96
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 39
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 9
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 29
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 32
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 27
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 106
тема содержит фото какой мужчина вам больше нравится?» 23
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 35
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 75
тема содержит фото как вам пара? » 10
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 6
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 9
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 29
у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас ни» 15
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 40
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 41
вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума» 38
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 28
переехали бы жить в оренбург?» 32
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 8
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет? » 11
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 30
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 8
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 38
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 9
оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не по» 20
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 14
какие признаки самодостаточной женщины? » 18
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 17
кем вы хотели стать в детстве? » 37
тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная дея» 34
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 60
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 6
зима холода. у вас холодно? » 20
можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данно» 5
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 60
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 32
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 45
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 25
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 23
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 44
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 38
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 20
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 93
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 11
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 16
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 24
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 32
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 12
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 51
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 23
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 35
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 20
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 34
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 37
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 20
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 29
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru