вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

Девочки, худею уже 2 месяца, но из-за затяжных праздников вес встал и никак не скинуть. Подруга недавно отсидела на гречке и кефире неделю. У нее ушел вес 6 кг. Было 75 кг, стало 69 кг. И месяц не набирает. Вот и я завтра хочу тоже подсесть на нее, но, конечно же, ищу теплую компанию!!! И при чем польза, не забывайте, с гречки великая. И организмы очистим, и похудеем. Можно кефирчик (и нужно) и немножко фруктиков! Я рассчитываю убрать 5 кг! Буду очень и очень рада компании!!!! ЖДУ!

следующая тема»
регистрация»

автор: Плаффи, 13.03.11 18:27 все темы»
комментарии: +5512, просмотры: +85546
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»

  • ответ для: Марфа Кефировна


    А мне бы килограмм 25-30 сбросить ,буду идти к своей цели,у тебя тоже все получиться!

  • ответ для: tatyana2407


    все получится! мне бы вот сейчас еще, минимум килограммчиков восемь скинуть

  • ответ для: Марфа Кефировна


    я вот тоже решила отказаться от всего хорошего и начала кушать все самое полезное.Очень хочется что бы все получилось!!

  • ответ для: tatyana2407


    ой. сама не знаю ничего лишнего наверно себе не позволяла!

  • ответ для: Biutiful


    я себе записала в блокнотик тогда. она мне еще посоветовала первое время вести пищевой дневник, поэтому блокнот был всегда со мной. я когда есть садилась, смотрела на выбор еды и в блокнот, отметала безжалостно всё, что нельзя и ела то, что можно. а через неделю уже само всё отметается ненужное. только я прям жестко решила, если нельзя белый хлеб,то и рыбу, например, в сухарях панировочных тоже нельзя. если нельзя картошку и колбасу, то и окрошка у меня стала без картохи и с говядиной постной.вобщем, дело привычки. я тоже себе сегодня прилеплю на холодильник. а то всё уже забыла

  • ответ для: Medina


    Надо будет выучить это

  • ура!!! у меня - 2 кг за 2 дня уже=)
    сижу на одной вареной гречке целый день!!
    еее такая легкость
    + я еще на тренажерке 2 часа=)
    обязательно продолжу!!!

  • ответ для: Марфа Кефировна


    Какая ты умница ,как тебе это удалось,за какой срок?

  • ответ для: Biutiful


    ой, пардон. еще пропустила - мороженное нельзя, только фруктовый лед. сахар нельзя добавлять в чай-кофе. . теперь точно всё.

  • ответ для: Biutiful


    не, это не обязательно. просто не наедаться перед сном. если хочется кушать, съесть салатик или фруктик, выпить кифирчика или йогурта. я время еды не могу контролировать, у меня часто рейсы ночные. самое главное, кушать 4-5 раз в сутки по-немногу

  • ответ для: Medina


    Ой! ))) хотелала спросить,до 18ч надо кушать?

  • ответ для: Medina


    До 18марта надо
«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 7
вам лень чистить картошку? заказывали очищенную? » 13
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 13
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 18
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 30
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 70
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 35
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 25
обесценивание равно унижению? » 5
сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете? » 3
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 13
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 6
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 5
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 32
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 10
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 34
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 10
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 14
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 5
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 14
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 32
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 7
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 9
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? »
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 10
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 35
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 19
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 26
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 36
когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли ж» 1
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 12
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 4
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 8
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 34
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 9
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 7
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 10
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 5
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 7
тема содержит фото как вам такой кардиган? » 15
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 5
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 42
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 39
как часто вы хотите заниматься интимом?» 7
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 36
постарели ли вы внешне после похудения? » 16
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 12
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 14
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 29
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 20
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 8
вы хотите дожить до глубокой старости? » 13
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 18
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 18
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 14
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 25
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 101
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 20
тема содержит фото вид старомодный? еду в станицу. » 22
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 16
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 6
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 3
тема содержит фото мне кажется, удачное фото? но я тут толстая. » 11
вы сова или жаворонок? » 52
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 75
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 13
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 32
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 15
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 12
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 17
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 38
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 8
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru