ГРЕЧКА + КЕФИР = ?

начало

• q5kbgc9sjiub 21.05.07 15:09

  ответ для: Эм

  
  поверь,тебе небольшего контейнера хватит) а сейчас темболее в такую жару ))
  присоединяйся!
• q5kbgc9sjiub 21.05.07 15:06

  ответ для: karinberg

  
  отпадный правда?
  
• Эм 21.05.07 14:31
  
  Привет всем) Тож хочу на нее перейти) тока вот думаю, как с работой, ведрами что ли сюда ее тоскать, гречку то?))))
• karinberg 21.05.07 14:02

  ответ для: q5kbgc9sjiub

  
  мдя, заяц у тебя ........ ну ........... ну ...... просто
• q5kbgc9sjiub 21.05.07 13:42

  ответ для: karinberg

  
  конЭчна
• karinberg 21.05.07 11:48

  ответ для: q5kbgc9sjiub

  
  ладно.... должны же у нас быть маленькие источники радости, верно??
• q5kbgc9sjiub 21.05.07 11:42

  ответ для: karinberg

  
  я вот курю...бяка такая.. но не после каждой кружки кофе
• karinberg 21.05.07 11:29

  ответ для: q5kbgc9sjiub

  
  ага, и жить вообще вредно =))))))))) я не пью и не курю, неужели нужно себе во всем отказывать ?? хехе, но 7-9 все равно перебор
• q5kbgc9sjiub 21.05.07 11:26

  ответ для: karinberg

  
  ну дык я для для спецом заморочилась ! это насчёт подсчета и проч
  я вот начесом елудок забиваю и все ок! эт я такая радостная потому что знаю что тренировка сегодя вот я и отрываюсь
  прикрльное расписание на день! у меня планируется на обед гречка с рыбкой на пару или креветки, на ужин я не ужинаю) но гречку можно в любое время, поэтому пока не знаю с чем, но поем
  я вот себе сейсас кофе пойду делать ... 7-9 кружек? зависимость от кефеина? избавляйся от нее! кофе влияет на сердце
• karinberg 21.05.07 11:18

  ответ для: q5kbgc9sjiub

  
  эх, опять вернулись к дурацкой системе подстчета калорий.... короче я как всегда буду нарушать, не хочу кефиром давиться =) кстати, я отже навернула сегодня именно с активией.... на обед планирую с сыром и зеленью.... а ужин.. с вареной сгущеночкой.....еще я попробую не пить так много кофе, я пью по 7-9 чашек.... хочу в 2-3 укладываться
• q5kbgc9sjiub 21.05.07 11:12

  ответ для: karinberg

  
  привет привет! я не хомяк я заяц! с ушками )) а мне нравится!
  я сморю, мы с тобой нашими шутками прибаутками тему в рейтинги занесли! кстити если наши комменты почитать сначала то найдешь целую кладезь цецептов с гречкой! вот так, совместили приятное с полезным ! я сегодня гречку с активией навернула! а мысли то до сих пор о начес
  так теперь по порядку насчет твоих вопросов об “оригинальной гречке“.. я думаю тк..
  1. в кефире как не крути меньше % жирности. Ты когда-нить встречала ряженку 1%? а в йогуртах все равно ж красители и добавки, а также фрукты, консерванты и концентраты... а в кефире кроме кисломолочки ничего нет!..
  2-3. 1литр кефира в день видимо для того чтобы дать гречке “работать на полную мощь“, не смешивать ее с чем-либо тем самым замедляя процесс похудения и очищения, а вот какие цели ты преследуешь в этой диете зависит только от индивидуума) либо ты давишься пустой гречкой и худеешь быстро + стресс, либо включаешь ее в свое рацион питания как оановной продукт и худеешь постепенно (эт я на твоём примере остнываюсь ) Лично я как уже писала основываюсь не нормальном питании с некоторыми ограничениями а не голодовках и зверских самомучениях, это лишь позволит нам накопит жир,который организм припасет для вероятного над собой изнасилования! У каждого все индивидуально, кто-то худеет на голодовках, кто-то есть все что душе угодно и спокойно худеет. Я считаю, что в любом случае, худеть организму будет спокойнее зная что его не подвергнут жестокому недоеданию... тогда он спокойно отпустит от себя все ненужное! нужно только уметь прислушивать к себе
  + должно быть все в меру!
  вот такая вот поэма специально для тебя..
• karinberg 21.05.07 09:20
  
  кстати, девочки у меня вопрос (хехе, только щас дошло, точно блондинка )... прочитала я диету так сказать в оригинале..... не поняла такие простые вроде бы вещи (или проблема в том, что ко всему отношусь скептически?? не знаю ) вот такие вопросики:
  - почему надо пить именно кефир? а не йогурт, простокрашу, ряженку... что там еще бывает...?? Бактерии то там почти все одинаковые...
  - почему кефир надо пить именно 1 литр, не больше и не меньше, а то видите ли результата не будет??
  - почему именно 1 % ? какая разница в этих процентах... я понимаю в 100 грамм жира%.. но когда разница в граммах буквально.. тем более жир необходим организму)....
  хехе, возникли вопросы, когда уже просидев , нарушив абсолютно все правила... ела и с сахаром и с сыром и с овощами....с орехами... потеряла 11 кг.... ну да ладно, если кто-нибудь знает или догадывается ответы на вопросы, поделитесь плз очень интересно