КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 04.07.24 09:20

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Молочный коктель холодный знаешь как заходит ?))
  Я его еще с разными добавками делаю.
  С цикорием, с вареньем, с клубникой
• felis777 04.07.24 09:18

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Белок, можно еще яичный белок взбить и сахзам туда, если сырыми яйцами не брезгуешь.С сахаром лучше конеш, но я помню, что ты его ограничиваешь.
  Вечером напрмер просто из белка сделать яичницу, кстати очень даже
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.07.24 09:15

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Попробуй как я ниже написала, перец лодочками и туда творог, ниже подробно написала, что в творог добавить Оч вкусно Еще можно огурцы помидоры как на салат и то же с творогом С свеклой вкусно, если ее любишь

  я с овощами миксую, но чаще с фруктами, чтобы норму по углеводам добрать. Сегодня 800гр клубники будет, если не сдюжу
• felis777 04.07.24 09:13

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Попробуй как я ниже написала, перец лодочками и туда творог, ниже подробно написала, что в творог добавить
  Оч вкусно
  Еще можно огурцы помидоры как на салат и то же с творогом
  С свеклой вкусно, если ее любишь
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.07.24 09:12

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): У нас вчера был треш

  залило?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.07.24 09:12

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Мне то же пустой не заходит Единственное с овощами вкусно, но что бы действительно было прям вкусно , там майонез нужен или зотя бы масло Творог сузой безвкусный продукт, и только с чем то он становится вкусным

  б. ю. Александров 5% и рузское молоко 9% прям сливочные, можно проглотить без топинга
• felis777 04.07.24 09:11

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ещё нет, лежит в корзине, щас жара, я токмо воду пью. Сегодня обещали страшный ливень. Ура!

  
  У нас вчера был треш
• felis777 04.07.24 09:10

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я вообще не едок. Ни разу в жизни рука не потянулась. И переев за последние два месяца видов 30, скажу, что моё мнение не поменялось. Лишь два могу ковырнуть вилкой разок без добавок, к остальным обязательно овощи/фрукты/топинг, иначе проглотить невозможно. Когда люди говорят, что они любят творог, они имеют ввиду, что едят егг со сметаной и сахаром, а значит они любят сахар и жир, а не творог 100 случаев, что я знаю

  
  Мне то же пустой не заходит
  Единственное с овощами вкусно, но что бы действительно было прям вкусно , там майонез нужен или зотя бы масло
  Творог сузой безвкусный продукт, и только с чем то он становится вкусным
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.07.24 08:53

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Теперь у меея вкус творога во рту стоит

  я вообще не едок. Ни разу в жизни рука не потянулась. И переев за последние два месяца видов 30, скажу, что моё мнение не поменялось. Лишь два могу ковырнуть вилкой разок без добавок, к остальным обязательно овощи/фрукты/топинг, иначе проглотить невозможно. Когда люди говорят, что они любят творог, они имеют ввиду, что едят егг со сметаной и сахаром, а значит они любят сахар и жир, а не творог (100% случаев, что я знаю)
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.07.24 08:49

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Сухое то же можно, если купила Ну т.е сухое разбавить и в творог Молока нужно немного Молоко сухость и пресность творога убирает

  ещё нет, лежит в корзине, щас жара, я токмо воду пью. Сегодня обещали страшный ливень. Ура!
• felis777 04.07.24 08:33

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): молодец . Девочки, я писать пока не буду ничего, реально рацион и питание ужасные, в виде колбас да чипсов и квас дую весь день, потому что жарит под сорок . Щас хочу чай зеленый попить

  
  Читай тему хотя бы)
  Я единственное что постоянно пью , что для похудания не подходит это молочный коктель.
  Ну и майонез, но я его мало ем, как соус,не поливаю.
  Если у меня бывают неудачные дни, я молчу
• felis777 04.07.24 08:31
  
  Теперь у меея вкус творога во рту стоит )