ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 23.04.15 13:15

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Всего 4 яблока и литр кефира за день

  
  ах, ну да! ты же на разгрузке сегодня!!!
  Держись!!!!
• Леди в маске 23.04.15 13:14

  ответ для: КолДУША

  
  Всего 4 яблока и литр кефира за день
• Леди в маске 23.04.15 13:13

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): я не представляю, как девы сидят на яблочной диете и весь день только яблоки....у меня бы желудок в трубочку свернулся от этого

  
  Ну яблоки с кефиром просто быстро перевариваются желудком и быстро есть хочется, вот я через час еще одно яблоко съем, голод пропадет и вечером еще яблоко с кефиром. Хотелось бы увидеть какой-нибудь результат.
• КолДУША 23.04.15 13:11

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да нет, яблоки на самом деле реально развивают аппетит. даже говорят если есть не хочешь, а надо скушай яблоко. Но мне нормально. В туалет бегать замучилась

  
  я не представляю, как девы сидят на яблочной диете и весь день только яблоки....у меня бы желудок в трубочку свернулся от этого
• Леди в маске 23.04.15 13:08

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ну а мюсли умерил аппетит?

  
  Ну батончик с мюсли 23,5 гр + среднее зеленое яблоко аппетит нормально умерили, отзанималась не думая о еде
• Леди в маске 23.04.15 13:07

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ага я думала, я одна такая неправильная, но у Оли также

  
  Да нет, яблоки на самом деле реально развивают аппетит. даже говорят если есть не хочешь, а надо скушай яблоко. Но мне нормально.
  В туалет бегать замучилась
• КолДУША 23.04.15 12:51

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): О, круто конечно. Сходи сходи, польза в любом случае будет А я же вчера все таки купила эти мюсли перед тренькой еще и яблоко зеленое, перекусила, конечно мои калории так и так составили всего лишь около 1000, но я боялась что этот батончик принесет мне привес, но все хорошо закончилось. Но по воскресеньям я себя всегда балую 30 гр шоколада, но в калорийность укладываюсь.

  
  ну а мюсли умерил аппетит?
• КолДУША 23.04.15 12:50

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Потому что от них тебе еще больше есть охота?

  
  ага((( я думала, я одна такая неправильная, но у Оли также))
• Леди в маске 23.04.15 12:32

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): меня только отвесик и стимулирует, ну и спор ещё, иначе давно бы нашла кучу отговорок и налопалась бы от души я тут скоро пойду на курс общего массажа.... обещают не только спину подправить, но и сделать лимфодренаж на ноги и руки и вывесит всю лишнюю жидкость из тела

  
  О, круто конечно. Сходи сходи, польза в любом случае будет
  А я же вчера все таки купила эти мюсли перед тренькой еще и яблоко зеленое, перекусила, конечно мои калории так и так составили всего лишь около 1000, но я боялась что этот батончик принесет мне привес, но все хорошо закончилось. Но по воскресеньям я себя всегда балую 30 гр шоколада, но в калорийность укладываюсь.
• Леди в маске 23.04.15 12:29

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): к сожалению, не могу поддержать насчет яблок

  
  Потому что от них тебе еще больше есть охота?
• КолДУША 23.04.15 12:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А сегодня меня спасают яблоки, без них один кефир я бы пить не смогла

  
  к сожалению, не могу поддержать насчет яблок(((
• КолДУША 23.04.15 12:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Мне каждый вечер охота стрескать все что есть в холодильнике, вот почему то в особенности именно вечером, но я тоже себя сдерживаю, зато потом отвесик небольшой радует глаз

  
  меня только отвесик и стимулирует, ну и спор ещё, иначе давно бы нашла кучу отговорок и налопалась бы от души
  я тут скоро пойду на курс общего массажа.... обещают не только спину подправить, но и сделать лимфодренаж на ноги и руки и вывесит всю лишнюю жидкость из тела