ИШУ ПОДРУЖЕК! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 10.02.14! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ! ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!

начало

• qwer784 02.04.14 10:32

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Как самочувствие?

  
  Приветик! Да так себе.. Все болит, ноет, но это значит только одно, процесс пошел)
  Пока не взвешивалась, тока проснулась и кормлю лялю, но чувствую что лицо какое то отечное( и не слабо так отекла.. Правда большую кружку чая (0,5 л) выпила на ночь.. Может из за нее?
• cool_wife 02.04.14 10:30

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Сколько сегодня по ккал планируешь скушать? Уменьшать будешь калораж?

  нет. я не чтобы меньше 1400 кушать. разгрузки не уважаю. после них, судя по моему дневнику питания, я 2 дня не меньше 1600 ем. даже курицы вареной чуть больше съедаю, чем нужно. то есть организм остро на голод реагирует.
• AngelJ 02.04.14 09:58

  ответ для: cool_wife

  
  Сколько сегодня по ккал планируешь скушать? Уменьшать будешь калораж?
• AngelJ 02.04.14 09:58

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): Ир, вода может после килограмма селедки задержаться. Я соль почти не ем. И алкоголь не пью. У меня вода не задерживается. Притом объемы сама видела какие. подруги больше 68 кг мне не дают.муж вообще уверен, что я 65 вешу. Но, блин, я-то знаю правду

  Везет тебе, а я когда 65 весила, никто не верил, думали что не меньше 70, думаю это все изза моей 5-й точки, сколько бы я не весила 58 или 85 она присутствует ВСЕГДА ((((
  А я вот могу отекать даже без селедки и без алкоголя, если перед сном много буду пить (((
• cool_wife 02.04.14 08:11

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Приветики! Может жидкость задержалась в организме?

  Ир, вода может после килограмма селедки задержаться. Я соль почти не ем. И алкоголь не пью. У меня вода не задерживается.))) Притом объемы сама видела какие.)) подруги больше 68 кг мне не дают.муж вообще уверен, что я 65 вешу. Но, блин, я-то знаю правду(((
• AngelJ 02.04.14 08:07

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Ой, я тоже с удовольствием походила бы в бассейн у меня есть для проблемных зон, потом планирую по ней и идеальный живот за 6 недель по очереди. Сейчас что то болит все так, что в туалет дойти сложно, а уж сесть, простите, просто каторга. С ужасом представляю что будет со мной завтра....

  Как самочувствие? ))))))
• AngelJ 02.04.14 08:07

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): Девочки, привет! Вес стоит. Нет, ну как такое может быть??? Строго 1350 ккал вчера было. Без спорта, каюсь. Поленилась. Но я не сдаюсь! Муж говорит, что я и так красивая. Я молчу. Улыбаюсь. Но, блин, я же знаю, какая я могу быть! Что за ерунда??? У меня уже истерика какая-то

  Приветики! Может жидкость задержалась в организме?
• cool_wife 02.04.14 07:07
  
  Девочки, привет! Вес стоит. Нет, ну как такое может быть???
  Строго 1350 ккал вчера было. Без спорта, каюсь. Поленилась.
  Но я не сдаюсь! Муж говорит, что я и так красивая. Я молчу. Улыбаюсь. Но, блин, я же знаю, какая я могу быть! Что за ерунда???
  У меня уже истерика какая-то(((
• qwer784 01.04.14 23:28

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Ну молодца!!! Хвалю! Я тоже сегодня без нарушений вроде и побегала на дорожке даже! Завтра тоже хочу с Джилиан попробовать, ток другую программу, для проблемных мест Может думаю чередовать, день на дорожке, день с Джил...блин жалко бебика не с кем оставить, я бы в бассейн пошла!!!

  
  Ой, я тоже с удовольствием походила бы в бассейн) у меня есть для проблемных зон, потом планирую по ней и идеальный живот за 6 недель ( по очереди).
  Сейчас что то болит все так, что в туалет дойти сложно, а уж сесть, простите, просто каторга. С ужасом представляю что будет со мной завтра....
• AngelJ 01.04.14 22:06

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Вот сегодняшний отчет. 2 часа прогулки в быстром темпе с коляской скраб кофейный обертывание живота с имбирным маслом и поясом вулкан на 2 часа массаж жесткими варежками крем гель на все тело для похудения и подтяжки кожи 2 раза. ванна с эф. маслами и морской солью Джиллиан Майклс Стройное тело за 30 дней болит все еле двигаюсь завтра наверно не встану... обертывание с перцом под костюмом сауна По питанию вроде уложилась

  Ну молодца!!! Хвалю! Я тоже сегодня без нарушений вроде и побегала на дорожке даже! Завтра тоже хочу с Джилиан попробовать, ток другую программу, для проблемных мест ))) Может думаю чередовать, день на дорожке, день с Джил...блин жалко бебика не с кем оставить, я бы в бассейн пошла!!!
• qwer784 01.04.14 19:58
  
  Вот сегодняшний отчет.
  + 2 часа прогулки в быстром темпе с коляской
  + скраб кофейный
  + обертывание живота с имбирным маслом и поясом вулкан на 2 часа
  + массаж жесткими варежками
  + крем гель на все тело для похудения и подтяжки кожи 2 раза.
  + ванна с эф. маслами и морской солью
  + Джиллиан Майклс “Стройное тело за 30 дней“ болит все( еле двигаюсь( завтра наверно не встану...
  + обертывание с перцом под костюмом “сауна“
  По питанию вроде уложилась)
• AngelJ 01.04.14 14:16

  ответ для: cool_wife

  
  

  cool_wife писал(а): после такого рациона обязательно отвес будет! белки же голимые

  еще перекусы, 100гр сыра маложирного, 1 сырая морковь)))