| ||||||
| ||||||
|
начало
-
,,,Fany,,, 11.01.12 13:46
Девчонки, привет! как успехи? я придерживалась нового образа жизни- не перекусничала, после 6 не ела, спортом позанималась.надеюсь, результаты не заставят себя долго ждать! как вы? держитесь? -
Скоро_мама_28 10.01.12 15:04
ответ для: AnnaLOPEZ
Да, табличку сделала...дома на компе) я щас на работе))) а сфотать себя не могу “до“....фотик не отдали(( у меня есть старые фото “полуобноженка“)))) думаю их добавлю вечером, там я ужас как выгляжу, весила тогда 86 кг) -
AnnaLOPEZ 10.01.12 15:01
ответ для: Скоро_мама_28
Ууу, тогда у тебя стократная мотивация! =)
Ты табличку сделала участниц-то? А себя сфоткала в “ДО“? ) -
Скоро_мама_28 10.01.12 14:56
ответ для: AnnaLOPEZ
Нее, мужа нету)) вообще на личном фронте как в танке....ужс...это как раз таки один из стимулов к похуданию!!! надоело “в девках“ сидеть)))) -
AnnaLOPEZ 10.01.12 14:49
ответ для: Скоро_мама_28
Знач буду тефаль искать) Поларисом у нас и не пахнет в Харькове...
А я вот щас пошла пожевала рагу из спаржи и куриного филе, предусмотрительно вчера вечером приготовленного и взятого с собой на обед и пробило пока в кабинете никого не было сделать зарядку для ног - по моему это не я)))))))))
Кстати, у тебя муж есть? Мой вообще так насторожился, аж смешно)))) Типа зачем тебе всё это) -
,,,Fany,,, 10.01.12 14:27
ответ для: Скоро_мама_28
ну ничего, по ножкам давай поставим эксперимент. на мне. и мне мотивация, и вам инфа - стоит оно того или нет. p.s. кстати, девочки, мне нравится наш настрой! -
Скоро_мама_28 10.01.12 14:09
ответ для: AnnaLOPEZ
Привет!!! Молодец, главное начать, а потом втягиваешься еще как!! я вчера с этими скрабами и обертываниями добрых 2 часа провела в ванной))))
по поводу глины - разводишь водичкой, намазываешь на ножки (проблемные места), а сверху просто пищевой пленкой плотно обматываешься) и ходишь так...минут 20 чтоль (не помню)....мне очень нравится ледяное обертывание Флоресан, стоит около 100 рэ, такая прелесть...как будто попой в сугробе посидела часа 1,5)))))))
У меня весы Поларис, суперские!!!! не грешат вроде, в разных местах комнаты ставила и показывали одинаковый вес с точностью до 100 граммов....еще Тефаль хвалят, не знаю....не верю я в прибамбасы аля анализатор мышц и жира....вообще советую самые обычные электронные! скарлетт наверное есть... -
Скоро_мама_28 10.01.12 14:04
ответ для: ,,,Fany,,,
Приветик) Молодчина!!! а я так и не начала заниматься по ножкам.....а сейчас с работой и некогда будет.....с завтра на фитнес!!!! уррра!!!! -
AnnaLOPEZ 10.01.12 13:54
Всем привет! А я молодец) Как и обещала с 8-го числа приступила к старту преображения) Ем вообще мало, сама с себя в шоке, вчера начала жутко болеть голова и я поняла, что это от голода - забыла поесть) Наверное мне так надоела обильная еда, майонезные салаты эти все .бэээ...чувствовать лёгкость внутри - это приятно) Достала из под кровати лэг-мэджик, покаталась чуток, скрабировалась в дУше, массажировалась щёткой+антицел. сыворотка с охлаждающим эффектом ( замёрзла даже), короче старт положен!
Никогда не делала обёртывания, хочу попробовать, но не представляю как это - глина голубая у меня есть, ну разбавить водой, намазать, а потом? как заматываться этой плёнкой-то? = )))
И да, не решила вопрос с весами, какие блин купить( советовали тут Поларис - так они у нас не продаются нигде, какие купиииить? )))
Как провели выходные, девчонки? -
,,,Fany,,, 10.01.12 13:37
так, я сегодня молодцом - позанималась ножками, покачала пресс, на вечер купила красный чай с малиной. надеюсь, он отобьет у меня желание пожевать что-нибудь неподходящее. весов нет, буду ориентироваться по объемам раз в неделю, по воскресеньям. сейчас пойду скрабиться кофе и жесткой мочалкой. буду красавицей! -
Юлка-М 10.01.12 10:02
девочки, и я с вами, мои 80 мне надоели , в прошлом году худела до 74 на правильном питании и спорте, поэтому верю, что все возможно!а потом все бросила и все вернулось(((( -
,,,Fany,,, 10.01.12 08:45
а у меня пока не получается не есть после 6. я вчера часов в 8 погрызла морковку со сливами. думаю, не очень страшно. главное -привыкнуть к новому рациону. зато ограничила себя в сладком. надеюсь, результаты не заставят себя ждать.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|