вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, НУЖНЫ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦЫ, ОДНА НА ДИЕТУ НИКАК СЕСТЬ НЕ МОГУ, ПОДРУГИ НЕ ХОТЯТ ИЛИ НЕ ВЫДЕРЖИВАЮТ ДО КОНЦА

Девочки, нужны единомышленницы, одна на диету никак сесть не могу, подруги не хотят или не выдерживают до конца...скоро лето ая так и не приобрету желанных форм...
Спасите жертву стремления к красоте, присоединяйтесь...буду рада всем)))

следующая тема»
регистрация»

автор: *Reginochka*, 13.04.10 16:08 все темы»
комментарии: +180, просмотры: +2788
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 »»

  • ответ для: Nadin77577


    а где взять клетчатку?

  • Девочки, на днях открыла для себя рецепт от голода-в 1 стакан кефира добавить 1-2 ст л клетчатки, реально есть не хочется и полезно и калорий мало.

  • ответ для: *Speranza*


    Вы знаете насчёт кашки вы правы...я каждое утро ем кашку...туда 2 ложки варенья добавляю, такая вкуснятина, а вот сёдня не сьела и прям худо было

  • ответ для: grEYes


    Всё будет хорошо...главное успокойтесь
    Кефирчик это хорошо...можно ещё коктейль сделать, если уж совсем надоест один кефир глотать, берёте стакан кефира, пол огурча и всё в блендер, питательно(но не калорийно)и вкусно.
    А насчёт чая...это чай состоящий из листьев мате(их обычно в энергетики ложат), дак вот он утоляет голод(правда)и способствует похудению...зелёный

  • ответ для: *Reginochka*


    замечательно меню, по-крайней мере на пока. Потом, когда достаточно скинешь на таком меню, нужно постепенно добавлять кашку (овсянку например на завтрак), творог, рыбку...!

  • ответ для: *Speranza*


    Утро я начала,со скакалки(30 мин),обруч (30 мин), с варёного яйца и чая, перекус яблочко...на обед фруктовый салат и опять чай, перекус овощ или фрукт, ужин греческий салат без оливкового масла и соли
    Девочки огромное вам спасибо за поддержку, вы даже не представляете как помогаете

  • Я тоже хочу похудеть!!! Сил нет уже, как замкнутый круг набираю вес-худею-набираю-худею и никак не худеется на столько сколько хотелось бы!!! А хотелось бы на 7 кг... Сброшу пару кг и успкаиваюсь! Сегодня на одном кефире 1% сижу. Надеюсь выдержу. А что это за чай такой, девочки, Мате? Зеленый?

  • ответ для: *Reginochka*


    а какое примерное меню у тебя на день будет? Разгрузки планируешь? Не за что, всегда поддержу, на собственном опыте знаю, как тяжело дается похудение в первые недели... Так что если что - обращайся!)))

  • ответ для: *Speranza*


    Буду есть только молочку овощи фрукты, из спорта скакалка,обруч , бегать хочу начать...Спасибо за поддержку

  • ответ для: *Reginochka*


    много как))) Ну ничего, всё скинешь!!! Только радикальные диеты не применяй, иначе обратно наберешь! Ты спортом занимаешься?

  • ответ для: *Speranza*


    Кило на 10 точно

  • ответ для: *Reginochka*


    ты намного хочешь похудеть?
«« 7..12 13 14 15 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 4
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 3
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 8
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 32
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 21
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 13
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 9
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 5
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 9
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 6
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 43
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 18
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 30
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 12
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 23
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 23
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 15
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 27
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 2
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 104
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 7
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 31
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 5
какой фирмы у вас холодильник? » 19
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 18
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 29
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 11
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 22
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
какие у вас есть плохие привычки?» 30
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru