ответ для: 8Vishenka8
Не поверите..КОНКУРЕНЦИЯ будет ВСЕГДА!...И экзамены..Если вы не будете останавливаться в развитии...Я их сдаю до сих пор.. и судя по всему не только до пенсии..но и далее...
Так, что в этом направлении НЕТ “остановки“....А вот в правильном распределении ВРЕМЕНИ и УСИЛИЙ..есть варианты...Для “работы“ головы и тела..нужно не только питание..хорошее..но и отдых с перестройкой и “переключением“....Тут как в спорте..Нужна не только сила, но и “дыхалка“ с кардиотренировками......“Сила“ у вас это ЗНАНИЯ, а “дыхалка“ это АКТИВНЫЙ отдых на свежем воздухе..желательно с физнагрузками...контрастный душ...достаточный сон.
Кстати..Попробуйте ..перед сном...контрастный душ..и слегка “замерзнуть“.. и под одеяло...Прияно засыпать СОГРЕВАЯСЬ.