НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ ЖИЗНЬ! КТО СО МНОЙ? ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! НАДО ТОЛЬКО НАЧАТЬ.

начало

• Аурелия, 12.01.16 10:00

  ответ для: СтранаУкраина

  
  

  СтранаУкраина писал(а): Не знаю. Особо радости никакой, но мне нужен был сдвиг, чтобы как то подбодрить себя. Дальше буду есть курицу, молочные продукты, овощи и фрукты. Уже меню себе расписала и диетические рецепты нашла.

  сомнительная радость,которая даётся такими мучениями((( и этот сдвиг-вы же сами понимаете,что это всего лишь вода ушла и никак не жир; диеты и ограничения все это временно,диетично всю жизнь питаться не будешь,а поумерив свой аппетит не надо будет отказываться от привычной еды.
• меняюжизнь 12.01.16 05:40
  
  У меня сегодня минус 300 гр-59.0..На завтрак был кофе,свар. на молоке с мороженым,на обед йогурт 500 мл.. А у вас как дела?
• меняюжизнь 12.01.16 05:36

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Может,не надо так строго? Я,например,без сладкого совсем не могу..Мед,фрукты или йогурт обязательно нужно сьесть..Я лучше буду калорийность снижать,чем совсем без сахара жить)
• меняюжизнь 12.01.16 02:25

  ответ для: СтранаУкраина

  
  У нас с вами разное время..мы спим уже)
• СтранаУкраина 11.01.16 23:02
  
  Народ, как дела? Что ели сегодня? Я давилась сухой гречкой, бутылкой кефира и куриной грудкой буээээ Картошки фри, майонеза, клубничного шейка и бигмака мне однозначно не хватает Ну или хотя бы тройной баунти или вафельный тортик со сгущенкой
  Завтра опять гречка, курица, и есть пачка каких то замороженных овощей... Почитаю что по дюкану из курицы и овощей можно забацать... Там у него выпечка еще есть из муки какой то необычной ...
• СтранаУкраина 11.01.16 18:25
  
  Девчата, вы где? Неужели шоколадки топчете по тихому? )))
• меняюжизнь 11.01.16 13:23

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Это мне было лет 20-22 тогда и я решила стать худой.. сбросила 10 кг за месяц..сидела на жестких диетах..не повторяйте моих ошибок..еще чуть-чуть и анорексия невроза и здравствуй дурдом
• СтранаУкраина 11.01.16 13:14

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): А мне кажется,что 1 кг в неделю это нормальный результат без вреда для здоровья.. у меня был в жизни такой момент,что я похудела до торчачих ребер и отсутствия месячных на 3 мес..килограммы улетали..Головокружение по утрам..ужас,страшно вспомнить

  
  Ужас! Это болезнь или стресс был?
  У меня такое было только один раз, когда я с ангиной лежала в больнице и есть не могла. Через неделю после выписки могла две ноги в одну штанину просунуть....
• меняюжизнь 11.01.16 13:03

  ответ для: СтранаУкраина

  
  А мне кажется,что 1 кг в неделю это нормальный результат без вреда для здоровья.. у меня был в жизни такой момент,что я похудела до торчачих ребер и отсутствия месячных на 3 мес..килограммы улетали..Головокружение по утрам..ужас,страшно вспомнить
• СтранаУкраина 11.01.16 12:39
  
  Ой, что то с телефона получилось не совсем нормально )))) Кусок про джинсы куда то делся... Короче! Смысл в том, чтобы не опускать руки! По одному кг в неделю и летом за то не будут свисать эти уродские бока (не знаю правда у кого как, но я футболку в облипку носить не могу. Иду а сзади эти два куска по бокам висят фуууууууууу) И толку что я накрашенная и с прической, с таким салом никакая прическа не поможет...
• СтранаУкраина 11.01.16 12:35

  ответ для: Капуча

  
  

  Капуча писал(а): для кого-то этот один кг счастье. А для кого-то пустота

  Блин, ну я рада что -1, а не +1. Я уже даже джинсы застегнуть не могу, хожу

  Капуча писал(а): если б еще этот 1 кг легко бы давался,то можно было поговорить о том,что стоит или не стоит. А когда вес стоит, то пропадает сам настрой. С отвесиком тебя :

  У вас наверно в России не показывают, но в интернете можно найти передачу “зважені та щасливі“ (в переводе “взвешенные и счастливые“). Смысл в том, что люди приходят с мега огромным весом 120, 140, 160 кг, весь проект длиться 3 месяца. В итоге народ скидывает по 30-40-50 кг... Не давно закончился пятый сезон, где мужик похудел на 89 кг и стал весить 59. Так вот, они там сидят на жестких диетах и спорт по 3 раза в день до десятого пота. Потом их взвешивают раз в неделю, кто то 1 кг скидывает, кто то 5 или 8, а кто то вообще 0. Но если не опускать руки,то каждый скинутый килограмм в неделю - это залог суперской фигуры летом на пляже! Да, 1 кг в неделю - это мало, но в месяц - это 4 кг!
  Мне лучше - 1 в неделю, чем +1 ))))))
• Капуча 11.01.16 12:21

  ответ для: СтранаУкраина

  
  если б еще этот 1 кг легко бы давался,то можно было поговорить о том,что стоит или не стоит. А когда вес стоит, то пропадает сам настрой.
  С отвесиком тебя :)