| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Iylko 19.03.11 22:32
Можно к вам? Вес 95. Начала следить за рационом с началом весы. Считаю каллории (результат -6 кило за 3 недели). Не хватает хорошего пинка к спорту =( -
Афинка 19.03.11 22:32
ответ для: има
а сколько подружка сбросила веса и за какое время на подсчёте калорий?
Я давно хочу папробывать подсчёт калорий,всё никак не решусь,но так реально много людей худеет! -
Анири24 19.03.11 22:32
в Доктор Борменталь вам нужно. -
има 19.03.11 22:29
ответ для: Афинка
ну,вот....размышляешь правильно!ГЛАВНОЕ,НИКАКИХ ДИЕТ.ВСЁ ВЕРНЁТСЯ С ЛИХВОЙ.ПИТАНИЕ СВОЁ ИЗМЕНИТЬ,НАВСЕГДА!!!!!!у меня подруга похудела ,считает ккал.ест всё,но она должна вложиться до 1.200 ккал.много двигается.и уже 3 года не поправляется.а красавица какая стала!!!!! -
Афинка 19.03.11 22:25
ответ для: има
Я согласна с тобой полностью,конечно пока ты сама не решишься на этот долгий шаг стройности,ничего не получится,ни одна команда не поможет,но всё же хочется надеяться на лучшее. в подобной теме одна участница сбросила 37 кг и все потом начали верить что всё возможно и тоже начали потиху худеть. мне кажется всё равно настроиться легче когда есть поддержка и сплачёность. и главное понять для себя наверное,что хавка никогда никуда не денится,а тело стореет и годы идут и стоит ли проживать и вот так жизнь. я в таком весе нахожусь 2.5 года и не хочу навсегда оставаться такой,знаю что рано или поздно всё получится,пусть методом проб и ошибок, пусть иногда и срывы будут,но шаг за шагом всё-равно приду к намеченой цели, иначе жить не интересно погрузившись в кучу продуктов и больше ничего не видеть кроме пищи... это уже не жизнь,а так... существование... -
Афинка 19.03.11 22:17
Всё,я тоже ухожу,всем до завтра -
има 19.03.11 22:17
ответ для: Афинка
только не обижайся....сколько таких тем было уже?команда,нет команды.В-ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НАДО НАСТРОИТЬ СЕБЯ,И ДОГОВОРИТЬСЯ С ГОЛОВОЙ.у меня проблема с весом.я то худею.то жирею.сейчас опять разъелась .пошти до 100 кг.каждый день собираюсь худеть.но у меня в голове бзик,я хочу постоянно есть.вот как только я договорюсь с головой,тогда и диетничать будет не сложно.я буду ккал.снижать.в принципе,я уже так и питаюсь. -
Афинка 19.03.11 22:12
ответ для: има
да,но мы хотим команду побольше собрать,что бы группой начать стройнеть.Но у кого есть желание,конечно могут уже сейчас начать -
Solange 19.03.11 22:12
ответ для: Афинка
та мне иногда тоже хочется но не всегда выходит)) -
Афинка 19.03.11 22:11
ответ для: Solange
это точно! но всё же хочется чуть побыстрее постройнеть,знаю что не правильно,но гничего с собой сделать не могу -
Афинка 19.03.11 22:09
ответ для: korolevi6na
Ок,ксюш,выходи на связь завтра по возможности! -
Solange 19.03.11 22:09
ответ для: Афинка
зато обратно меньше шансов не набрать
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|