вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 13 КИЛОГРАММ К ЛЕТУ, СТАРТОВЫЙ ВЕС 69 КГ, ПЛАНИРУЮ ХУДЕТЬ С 15 МАРТА. НАЧНУ С РАЗГРУЗКИ! А ВЫ?

Всем привет! Хочу найти боевых подруг для совместного похудения на 13 кг! Мне нужна поддержка, т.к я часто срываюсь и наедаюсь((( Если кто то, так же как и я нуждается в постоянной поддержке, стимуле для похудения, или у нас совпадают цели - пишите, давайте знакомиться, общаться, делиться советами и просто поддерживать друг друга! Я хочу сбросить 13 килограмм к лету,стартовый вес 69 кг, планирую худеть с 15 марта. Начну с разгрузки! а вы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Adya17041, 12.03.12 11:12 все темы»
комментарии: +6007, просмотры: +68173
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 103..108 109 110 111 112 113 114 115..120 »»

  • ответ для: bruneto4ka87


    bruneto4ka87 писал(а): берешь корицу молотую,кладешь в стакан половину чайной ложечки,заливаешь кипятком,оставляешь так остывать примерно на полчаса-час,потом добавляешь чайную ложечку меда,перемешиваешь и ставишь в холодильник на ночь,при этом накрыв чем-нибудь этот напиток.С утра пьешь половину этого стакана перед завтраком,остальное оставляешь на вечер перед сном,выпиваешь где-то за полчаса-час перед сном и делаешь по новой
    Пойду ка тоже заварю

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): О,симпатичное и животик не торчит,я вот как раз что то такое хочу,с рукавчиками маленькими,пониже колена примерно
    ну вот присмотришь себе что-нибудь)))

  • ответ для: Lasle


    Lasle писал(а): ой так вкууусно звучит..А если имбирь?
    да вкусно)а имбирь по другому делается по-моему)я ка-то делала имбирный чай)

  • ответ для: bruneto4ka87


    bruneto4ka87 писал(а): берешь корицу молотую,кладешь в стакан половину чайной ложечки,заливаешь кипятком,оставляешь так остывать примерно на полчаса-час,потом добавляешь чайную ложечку меда,перемешиваешь и ставишь в холодильник на ночь,при этом накрыв чем-нибудь этот напиток.С утра пьешь половину этого стакана перед завтраком,остальное оставляешь на вечер перед сном,выпиваешь где-то за полчаса-час перед сном и делаешь по новой

    ой так вкууусно звучит..А если имбирь?

  • ответ для: Adya17041


    привет привет девочки))
    Как у тебя результаты - лето в разгаре - 13 кг есть?

  • ответ для: bruneto4ka87


    bruneto4ka87 писал(а): Понятно,ну молодецЯ одевала платье,покупала.Вот я какая была
    О,симпатичное и животик не торчит,я вот как раз что то такое хочу,с рукавчиками маленькими,пониже колена примерно

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): скажи еще раз, пожалуйста, как его делать?
    берешь корицу молотую,кладешь в стакан половину чайной ложечки,заливаешь кипятком,оставляешь так остывать примерно на полчаса-час,потом добавляешь чайную ложечку меда,перемешиваешь и ставишь в холодильник на ночь,при этом накрыв чем-нибудь этот напиток.С утра пьешь половину этого стакана перед завтраком,остальное оставляешь на вечер перед сном,выпиваешь где-то за полчаса-час перед сном и делаешь по новой

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): отличный план!!!
    спасибо

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): Спасибки Да вроде получается,с начала выдыхалась чуть раньше,но вроде втянулась.У нас вообще то не планировался выпускной,вот только вчера сказали,так что я даже не знаю что купить,думаю что то,что и потом можно будет носить или одену юбку которую недавно купила с блузкой например.А ты что одевала?
    Понятно,ну молодец)Я одевала платье,покупала.Вот я какая была

  • bruneto4ka87 писал(а): Поскакала на скакалке вечером,гулять не пошли мы,что-то испугались вдруг будет дождь,тучки уж больно набежали...А сейчас я только из ванной...полежала с морской солью...расслабилась...так хорошо сижу пью зеленый чай Сегодня поужинала до 6,после ела только клубнику и все,держусь,стараюсь,вроде кушать не сильно хочется,но все равно есть немного желания,но я не буду! Сейчас буду мазюкаться кремиками всякими,увлажняться а также для похудения кремом помажусь Завтра верю,что будет хороший отвес С утра завтра опять бодик,а потом пойдем с дочей прогуляемся

    отличный план!!!

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): ты 3 кило за два дня сбросила? Умничка моя!
    Не Настен,я ведь начала в четверг,было 74,900, сегодня было 73,200.Я то прибавляла немного,то снижала наоборот за эти дни

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): платье купить хочешь?
    Поищу платье,не найду - пойду в юбке.
«« 103..108 109 110 111 112 113 114 115..120 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у мужчин вы любите какой?» 7
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 24
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 35
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 14
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 31
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 17
у кого когда день рождения? » 19
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 18
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
нет в контактах меня нет в контактах у человека? при удалении переписк»
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
почему женщины так боятся гинекологов? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 13
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 15
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
что вам больше нравится: москва или питер? » 19
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 20
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 29
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 10
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 47
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 24
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 13
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 60
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 38
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
носите браслеты? какие? а на шею что? » 11
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 2
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru