А КОГО ЕЩЁ ОТ ИДЕАЛА ОТДЕЛЯЮТ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ЛИШНИХ КИЛОГРАММ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• llooll 05.12.13 10:18

  ответ для: nataly2884

  
  Привет!
  Ты молодец - такую большую работу уже сделала. Во время ГВ тяга к сладкому у многих увеличивается, и это нормально (глюкоза идет на выработку молока). Я сейчас сама такая)
  От последних килограмм сложно избавляться, ведь организм уже и так в комфортном для себя весе. Может попробовать сменить тактику - например изменить что-то в питании или поменять вид физической нагрузки?
• llooll 05.12.13 10:09

  ответ для: Nut@88

  
  

  Nut@88 писал(а): сегодня у меня овощной день...вечером есть охото......хожу жую овощи, надеюсь не перейду на запрещенные продукты......овощами блин не наешься

  
  Ну как прошел вечер, не сорвалась?
• besvariantov 05.12.13 09:55

  ответ для: Nut@88

  
  привет я честно говоря не смогла последнее время контролировать скинутые кг в том году была где-то 63.800 к лету этого года была 60кг,а потом с мужем и друзьями поехали за границу вот там я и наела опять на 64,опять скинула и топчусь долгое время на этой цифре 60 БУДЬ ОНИ НЕ ЛАДНЫ
• besvariantov 05.12.13 09:50

  ответ для: nataly2884

  
  ты молодец я тоже после родов сбросила 20кг и они долго не возвращались вот только в том году начала набирать а я рожала в 2005
• Symphony 05.12.13 09:46
  
  Всем доброе утро!:)
  Меня отделяет от идеала 5 кг! Но сейчас в связи с болезнью почек,борюсь еще и с отеками дикими :(
• besvariantov 05.12.13 09:43

  ответ для: llooll

  
  привет девочки вот я тоже так думала что должны,но у меня вес стоит на одном месте с лета месяца,вот например вчера была 59.900 а сегодня 60.300 и так каждый день что делать?
• Головолом 04.12.13 23:14
  
  Я вот тоже опять в раздумьях, как худеть. Долго придерживалась правильного питания, ела немного, а последние пару недель разболелась и начала все подряд есть, от жалости к себе. Не знаю, сколько вешу сейчас, страшно на весы. Думаю, 59 точно.. Хочу 55
• nataly2884 04.12.13 22:41
  
  Мой вес сейчас 55 кг, но хочется 52-53 кг, почему-то последние кг не уходят, я кормлю дочь 10-ти месячную, по вечерам час занимаюсь на велотренажере и еще прыгаю на скакалке, после шести не ем, но до шести иногда злоупотребляю сладким, не могу полностью отказаться, наверное в этом проблема, после родов было 82 кг, рожала в январе 2013 года.
• Nut@88 04.12.13 21:18
  
  сегодня у меня овощной день...вечером есть охото......хожу жую овощи, надеюсь не перейду на запрещенные продукты......овощами блин не наешься
• llooll 04.12.13 18:28

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): ну я типа и решила отдохнуть чуть-чуть.Началс постепенно набор веса. Да, сброшу,что здесь пару кг.. ага.. и превратились они в 7,5.Просто реально,если бы в сентрябре месяце я не сдалась бы,то сейчас весила 50-55 кг.на от момент мой вес был 58.Ну ничего страшного,не буду сопли распускать.Буду рада,если к НГ я бду весить меньше 60.Хотя бы 59-59,5

  
  За месяц скинуть 6-7 килограмм - это все же многовато. Предлагаю идти к своей цели не так быстро, но зато надежно, без срывов и обжорств. Я сама бывает этим грешу - но мой самоограничитель срабатывает на 2-3 набранных килограммах, и я потом долго обдумываю почему так вышло и как этого не допустить в дальнейшем.
• Nut@88 04.12.13 18:24

  ответ для: besvariantov

  
  привет))) я вообще стараюсь себя в руках держать, т.к. все эти обжорства портят работу пищеворительной системы...на вечер стараюсь есть что-то легкое, а завтрак и обеда полноценно питаюсь + спорт, поэтому в принципе скинутые кг можно контролировать)))
• llooll 04.12.13 18:24

  ответ для: besvariantov

  
  

  besvariantov писал(а): просто я уже была долгое время в этом весе,после родов вес держался аж лет так 6,ну а теперь типа разьелась и соответственно поправилась.в том весе мне комфортно было.сейчас ограничиваю себя в еде типа правила пол-блюдечка и прыгаю на скакалке по вечерам после работы

  
  Ну тогда 3 кило должны быстро рассосаться)