БОДИФЛЕКС И ДИЕТА - СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПРИВОДИТЬ СВОЁ ТЕЛО В ПОРЯДОК!

начало

• ирина*31 15.07.12 22:00
  
  Девиз команды:
  Мы стройнеем, хорошеем,-
  Глазки сложно отвести!
  Все что захотим - сумеем!
  Все преграды - прочь с пути!
  КАК ВАМ???
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 15.07.12 21:37

  ответ для: Fiordiligi

  
  

  Insaria писал(а): приветствую всех, я тоже занималась бодифлексом и довольно неплохо похудела с маленького веса - с 55 до 50 это очень сложно, поверьте. Но хочу сразу предупредить как только перестаете заниматься - вес возвращается. Сама Грир об этом говорила создатель бодифлекса. Сейчас я уже 3 дня занимаюсь, и пока успехов не особенно замечаю. Но буду продолжать.

  
  Думаю,что вес не толко от этого поползёт вверх,просто,когда девочки перестают заниматься,то значит и начинают есть всё подряд.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 15.07.12 21:36

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): Ир, скажи, пожалуйста, а вот это видео, которое ты выложила, оно состоит только из упражнений? или там ещё много разговоров? ты по нему занимаешься?

  
  В этом видео практически нет разговоров,тут разминка и упражнения,она быстро показывает,что делать и сразу делают.
  Я занимаюсь по 8 частям,где она много говорит,уиром меня конечно это не утраивает.На утро я по этому видео буду заниматься.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 15.07.12 21:34

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): я бы выдвинула хоть какое-то предложение, но как-то с фантазией плоховато : может быть не будем особо заморачиваться? придумаем какое-нибудь нормальное название, и будем общаться в удобном формате :

  
  Ну,посмотрим,может у девчонок лучше с фантазией.Я тоже недумаю что нужно заморачиваться.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 15.07.12 21:08

  ответ для: ирина*31

  
  Ир, скажи, пожалуйста, а вот это видео, которое ты выложила, оно состоит только из упражнений? или там ещё много разговоров? ты по нему занимаешься?
• Fiordiligi 15.07.12 20:58
  
  приветствую всех, я тоже занималась бодифлексом и довольно неплохо похудела с маленького веса - с 55 до 50 (это очень сложно, поверьте). Но хочу сразу предупредить как только перестаете заниматься - вес возвращается. Сама Грир об этом говорила ( создатель бодифлекса. Сейчас я уже 3 дня занимаюсь, и пока успехов не особенно замечаю. Но буду продолжать.
• Неизвестная277 15.07.12 20:55
  
  я бы выдвинула хоть какое-то предложение, но как-то с фантазией плоховато :)
  может быть не будем особо заморачиваться? придумаем какое-нибудь нормальное название, и будем общаться в удобном формате :)
• ирина*31 15.07.12 20:52

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): замеры предлагаю делать по понедельникам. чтобы знать, какую зону проработать на этой неделе : а параметры потом написала по твоей табличке, которую ты составила может быть, создадим команду? звучит интересно

  
  Тогда завтра жду замеры от всех.Я не против команды.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 15.07.12 20:50
  
  ДЕВЧОНКИ,СОБИРАЮ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:
  1. КАК НАЗОВЁМ КОМАНДУ???
  2. ДЕВИЗ????
  3. ОПИСАНИЕ КОМАНЫ???
  4. ЭМБЛЕМА КОМАНДЫ???
  _____________________________ _
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 15.07.12 20:49

  ответ для: ирина*31

  
  замеры предлагаю делать по понедельникам. чтобы знать, какую зону проработать на этой неделе :)
  а параметры потом написала по твоей табличке, которую ты составила
  может быть, создадим команду? звучит интересно
• Неизвестная277 15.07.12 20:45

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): ИРА,У МЕНЯ ЕСТЬ РАЦИОНАЛИЗАЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ КОМАНДУ ПО ИНТЕРЕСАМ.В ДАННОМ СЛУЧАЕ ИНТЕРЕС - БОДФЛЕКС.КОНЕЧНО,ОЧКИ,ПРИЗЫ И ПРОЧАЯ МУРА НИКОМУ НЕ НУЖНЫ,НО ЗАТО В НАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ БУДЕТ НЕПЛОХОЙ КАЛЕНДАРЬ-РАСПИСАНИЕ,ПОД КОТОРЫМ МОЖНО БУДЕТ ОТЧИТЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ.И ВИП-КОМНАТА,ГДЕ МОЖНО БУДЕТ ОБСУДИТЬ ЛЮБУЮ ПРОБЛЕМУ. СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЮ - В ЛИДЕРЫ НЕ СТРЕМЛЮСЬ.ПРОСТО ТАК БУДЕТ УДОБНЕЕ. ЧТО ДУМАЕТЕ?

  
  а я руками и ногами “за“ :) правда даже не представляю, как это все выглядит, но общаться тут немного неудобно. да и по описаниям звучит интересно
• ирина*31 15.07.12 20:43

  ответ для: Неизвестная277

  
  Всё нашла твои объёмы и имя.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.