ПОХУДЕЛА НА 20 КГ! ФОТО! СПАСИБО ЛЮБИМОМУ!

начало

• ,,,kiki,,, 29.04.11 22:25

  ответ для: Umka*

  
  А масла от растяжек помогают? А какие, если не секрет? Ты просто умничка! Надо равняться на тебя)) А я немного похудею, а потом руки опускаю... Это ты за 3 месяца так похудела????
• натурщицаТициана 29.04.11 22:25
  
  Ух ты, как здорово похудела!
• Umka* 29.04.11 22:24

  ответ для: vv5riz7airfh

  
  40 угл и 1200 ккал
• Umka* 29.04.11 22:24

  ответ для: krasotka1805

  
  когда первый раз мне подруга делала я ревела а сейчас как чешусь))))только от них не худеют а только целлюлит.хотя говорят обмен веществ улучшается,а значит худеют))))
• vv5riz7airfh 29.04.11 22:24
  
  молодец, здорово похудела, я так поняла, что углеводы ограничивала?
• krasotka1805 29.04.11 22:21

  ответ для: Umka*

  
  сегодня было очень больно, попробую как будет завтра))))
• Umka* 29.04.11 22:18

  ответ для: krasotka1805

  
  как больно???????????????????1 раз больно а потом супер!не чувствуешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!целлюлита 0!!!!!!!нет целлюлита зато!а мумиё это таблетки кидаю в крем чтобы не висела кожа и не было растяжек а то маааленькие полезли беленькие.от похудения обычно не должны но у многих бывают
• anna198306 29.04.11 22:17
  
  умничка, красотка!!!
• Umka* 29.04.11 22:17

  ответ для: ,,,kiki,,,

  
  я 3 месяца не ем после шести.если оч хочется то утром как по системе -60 до 12.в день набираю ни в коем случае не больше 40 угл и 1200 ккал и не меньше.а каждую неделю разгрузки на воде или кефире или яйце и грейпфроуте или шоколадка одна на весь день.молокочай там)))контрастный душ баночный массаж обертывания жиросжигающие ванны мумиё витаминные бомбы и масла в аптеке от растяжек при похудении
• Umka* 29.04.11 22:12

  ответ для: хурумбурум

  
  не может быть что так мало!!!!!!!!!!!!без углеводов вес прямо тает.а фрукты ешь?сладкую воду?многие не знают что углеводы есть во многих продуктах от которых не ожидаешь.но я думаю ты всё наизусть знаешь.тогда может после 18-00 не есть.а если не ешь то можно спорт.а если спорт есть то может калории.я сижу не только на белке.там получается в день нужно не больше 40 углеводов и 1200 ккал.и не меньше.очень быстро всё уходит.получается совместно низкокалорийка и низкоуглеводка.думаю самая эффективная штука.ну и конечно разгрузки.после 18-00 чтобы не хотелось есть смотрю на свои фотки где спина в жиру
• Umka* 29.04.11 22:07

  ответ для: Ksyndell

  
  Вот честно если-каждому своё.моя подруга обожает фрукты и без них не худеет.я фрукты не люблю.полнею от их сахара.полнею от гречки и риса.я худею на курочке яйцах твороге и овощах-помидорчики огурчики редиска капуста........спорта мало.но я постоянно стараюсь.покупаю крема.делаю массажи.лень.через силу.через силу встаю и делаю зарядку.когда я худела у меня дома не было инета!у вас у всех есть!можно скачать видео о калланектике или ещё что-то и заниматься.а ещё хочу за 20 тысяч купить домой тренажёрный комплект....илми беговую дорожку.только я не разбираюсь.там нарисованы только мышцы ног.а я не хочу ноги я хочу живот.кто-то говорит что бег всему телу помогает а кто то говорит нельзя-накачаешь ноги и вены выступят.а какой тренажёр купить для тонкой талии???ещё одни говорят скручивания для тонкой талии.тренажер для скручиваний стоит всего 8000 но читала на гале у девочки что от скручиваний талия стала шире!!!!может мышцы.....а я не хочу пресс.я хочу узкую талиююююююююююююююю.что купить?
• хурумбурум 29.04.11 21:40

  ответ для: Umka*

  
  я больше мес сижу на белке и пока скинула 1кг)))))а так да ваша статья стимулирует...Вам не дать 70кг...кг 64макс.