ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• blond888 23.03.11 22:19

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  привет, вот настоящий шоколад-это тема))) такой грех не попробовать
• Lunatika 23.03.11 22:03
  
  Всем привет) можно к Вам? Хочу похудеть на правильном питании + пресс качать каждый день.. отписываться могу по вечерам, т.к. на работе интернет закрыли, чтобы не гуляли, а трудились..
• Aleksandra O,K, 23.03.11 20:16

  ответ для: blond888

  
  

  blond888 писал(а): а ты на эту девченку, то есть на эту будущую булку не смотри, а если хочешь кушать-иди покушай. Я вот сутра поела рыбы, уже тебе говорила только что выпила чай зеленый с медом, потому что сладкого хотелось очень , и всё, вообще не есть не хочу, не сладкого. Чувство сытости по 10 бальной шкале на 10 баллов. А как проголодаюсь, выпью ряженки или сыр поем. Что у тебя на обед?

  privet. a u menia segodnia bilo i sladkoe v racione. 30 grammov shokoladki. niam niam )) temnogo shokolada kone4no. s mujem reshili kofeiku popit. ya svoi bez kofeina zavarila...nu i otkrili shokoladku kotoruyu tetushka ego iz Shveicarii prislala. klassnii u nih tam shokolad. takoi- greh ne liubit. ))
• Aleksandra O,K, 23.03.11 20:14

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): Привет мои подружки! у меня радостная весть, мой вес сегодня 75,9 кг как я рада!

  oooooooo, pozdravliayu! tak derjat. sei4as kogda u tebia lishnego vesa mnogo budet snijatsa bistro. ) no smotri silno sebia po kkal ne pgrani4ivai. eto 4revato zajorom ((
• Антюта 23.03.11 11:12

  ответ для: blond888

  
  и буду есть гречку у нее на глазах ( с жадностью) пусть она мне завидует
• blond888 23.03.11 11:10

  ответ для: Антюта

  
  мдаааа, ну ты чего мать??? такими темпами ты у меня протянешь не больше недели. С гречкой можно есть: овощи в любом виде и сколько хошь, даже банальная морковь и лук пассерованные уже делают блюдо интереснее, твоя любимая капустка,стручковая фасоль, гавайская смесь итд, здесь целый вагон фантазии. К этому можно добавить немного сметаны, будет во-первых, питательно,во-вторых, оооочень сытно, в-третьих оооочень полезно. НИЧЕГО плохого это блюдо не принесет, не надо париться по поводу ккалоража, до вечера есть точно не захочешь, потому что съешь много клетчатки и сложных углеводов, за день инсулин не будет прыгать туда-сюда и сладкого даже не захочеться. А вот вечером спокойно ешь творожок с фруктами или зеленью, или кусочек постного мяса
• Антюта 23.03.11 11:00

  ответ для: Я9829мужа

  
  а скоро обед, вот как наемся гречки)))))))))))))
• Антюта 23.03.11 10:59

  ответ для: blond888

  
  у меня на обед гречка без масла и без соли ((( бяка
• blond888 23.03.11 10:58

  ответ для: Я9829мужа

  
  да-да-да.
• blond888 23.03.11 10:58

  ответ для: Антюта

  
  а ты на эту девченку, то есть на эту будущую булку не смотри, а если хочешь кушать-иди покушай. Я вот сутра поела рыбы, уже тебе говорила))) только что выпила чай зеленый с медом, потому что сладкого хотелось очень , и всё, вообще не есть не хочу, не сладкого. Чувство сытости по 10 бальной шкале на 10 баллов. А как проголодаюсь, выпью ряженки или сыр поем. Что у тебя на обед?
• Я9829мужа 23.03.11 10:56

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): ой не знаю, работы завалом, а работать не охота!

  
  ТАК ЧТОБЫ НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ НА ДЕВУШКУ С БУЛКОЙ, ЗАЙМИСЬ-КА РАБОТОЙ!!!
• Я9829мужа 23.03.11 10:55

  ответ для: blond888

  
  

  blond888 писал(а): да-да-да, скоро будешь щеголять по пляжам Турции и сводить всех сума

  
  ну всех уж мне не надо... только одного сводить с ума буду! Так что ХУДЕЮ НЕМЕДЛЕННО!!!