ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Мадам_булка 06.01.22 18:13

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): 1 января работала???

  
  Я же написала))) 2 го на работу. Первого конечно нет. Первого надо было уезжать с дачи.
• ДофигА_ХорошаЯ 06.01.22 17:55

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, Светуль а мне поддержание дается легче, напряжение почти спало, я перестала бояться продуктов, а точнее, калорий Что ты сейчас кушаешь?

  это здорово ,мне наоборот тяжело ,или худею или толстею )))Я как обычно индейку с салатом и маслом но последнее время я стала 2 раза в неделю готовить себе жирные свиные стейки ,сейчас у меня что-то типа легкого кето)))утром тосты ем ,в остальные приемы пищи салат с оливковым маслом и любое мясо или морепродукты!!!А ты ??сейчас стала больше сладкого есть или меньше?
• Magical girl 06.01.22 17:45

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): немного дорогое удовольствие ,но я нацелена в этом году хоть начать удержание это сложная цель,даже сложнее похудения ,я тоже буду удерживать

  
  Привет, Светуль) а мне поддержание дается легче, напряжение почти спало, я перестала бояться продуктов, а точнее, калорий))
  Что ты сейчас кушаешь?
• ДофигА_ХорошаЯ 06.01.22 16:57

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): В 23 часа легла спать устала.Можно было уехать к друзьям в компанию на дачу, но мне 2 на работу нужно было и я подумала,что первого вечером в разгар веселья собираться и ехать обратно в Москву супер тоскливо и осталась дома. Так после работы хожу в гости, вчера на катке были в парке Сокольники. В кафешке сидели.

  1 января работала???
• ДофигА_ХорошаЯ 06.01.22 16:56

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Светуль, у тебя должно получиться с Пол дэнсом, ты легкая и спортивная. У меня в планах питаться в пределах 2000 кал, чтобы удержать вес, продолжаю подсчитывать

  немного дорогое удовольствие ,но я нацелена в этом году хоть начать ))удержание это сложная цель,даже сложнее похудения ,я тоже буду удерживать
• Мадам_булка 05.01.22 11:07

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Я питаюсь последнее время одинаково-ем яблоки каждый день и борщ. А туалет то есть, то нет.

  
  Понятно, тогда может и правда побочка от таблеток
• Magical girl 05.01.22 11:03

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Питание тоже может влиять. Для хорошей моторики кишечника желательно есть клетчатку.

  
  Я питаюсь последнее время одинаково-ем яблоки каждый день и борщ. А туалет то есть, то нет.
• Мадам_булка 05.01.22 11:01

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Они у меня постоянно-периодические. Может быть, это от психотропного, там указана такая побочка.

  
  Питание тоже может влиять. Для хорошей моторики кишечника желательно есть клетчатку.
• Magical girl 05.01.22 10:59

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): У тебя опять начались проблемы с ЖКТ?

  
  Они у меня постоянно-периодические. Может быть, это от психотропного, там указана такая побочка.
• Мадам_булка 05.01.22 10:58

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Здорово. Я рада за тебя, что ты держишься на работе, не поддаешься всяким искушениям. А у меня 1 кг, но я в туалет редко хожу принимаю таблетки для этого дела.

  
  У тебя опять начались проблемы с ЖКТ?
• Magical girl 05.01.22 10:47

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Да, все тоже самое. Питание не меняю.

  
  Здорово. Я рада за тебя, что ты держишься на работе, не поддаешься всяким искушениям. А у меня +1 кг, но я в туалет редко хожу(( принимаю таблетки для этого дела.
• Мадам_булка 05.01.22 10:44

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, а что ты берешь с собой на работу? Также мяско и овощи?

  
  Да, все тоже самое. Питание не меняю.